營養飲食

不起眼的一粒它竟能防治5種常見病症,趕緊收藏了

花椒是屬於香料的一種,同時也是人們日常飲食中必不可少的一種佐料,更是具有一定藥用價值的物質。今天就來和大家簡單介紹下,不起眼的一小粒花椒所能起到的防治多種疾病的效果!

1.驅寒強身

從中醫理論來看,花椒性溫、味辛,具有一定的溫中散寒、健脾祛濕等保健功效,對於體內濕氣較重的人都可以通過花椒來進行調理。

濕氣是萬病之源,只有將體內的濕氣祛除,才能更好的利於維護人們的身心健康,而要想通過花椒來起到祛濕防病的效果,方法也是很多的,其中最為常見的便是食用和用其泡腳。

食用花椒,在日常進行食物烹製的時候加點花椒便可。如果想要用其泡腳的話,在泡腳的時候,便可以在泡腳水中加點花椒,能使得花椒中的溫性物質更好的散發出來,從而通過腳底部位進入體內,起到一定的溫經活絡的效果。

2.開胃助消化

花椒是一種具有一定香氣的物質,而導致香氣產生主要是因為在花椒中含有豐富的揮發油成分,這是一種辛辣、溫性的食物,被人體攝取之後能很好的促進口腔中唾液的分泌,這對於提高人體的消化以及吸收能力是很好的。

同時還能加快腸胃蠕動的速度,對於食欲不振、消化不良的人而言,多吃點花椒是極好的開胃助銷之選,讓你吃嘛嘛香。

3.緩解牙痛

有句俗話說的好:“牙疼不是病,疼起來要人命”,我想這句話對於一些經歷過牙痛的人來說是刻骨銘心的記憶。當牙痛來襲的時候,除了吃止痛藥來進行緩解,其實選擇花椒來鎮痛也是不錯的好方法。

因為花椒性溫、味辛,具有極好的止痛功效,因此,對於牙痛難耐的時候,我們則可以將取適量的花椒放在牙痛的部位,待上一會,你會神奇的發現牙痛的症狀明顯減輕,不為牙痛而煩惱。

4.防治腸胃疾病

人體很容易受到病菌物質侵襲,進而易出現腹瀉、腹痛等不良症狀的產生,嚴重損害脾胃的健康,而此時適量吃點花椒,在烹調食物的時候,稍微加點帶有溫性作用的花椒,則能很好的起到殺滅病菌的效果。

5.能有助降血壓

花椒是一種營養價值極高的調味料,同時含有豐富的蛋白質、維生素、鈣質等營養素,這些物質都是人體生長所需的重要成分,並且這些物質進入體還能促進血管處於一個擴張的狀態,對於降低血壓發揮極好的功效,對患有高血壓的人不失為緩解疾病的好方法。