秋燥喉嚨痛怎麼辦？吃五種水果可快速止痛化痰

秋天氣候乾燥，很多人會出現喉嚨痛、癢、有異物感、咳嗽不止等症狀。如何才能消除這些不良的現象呢？今天小編推薦5種水果給大家，當喉嚨痛的時候，大家吃一些就能緩解症狀。 第一種，喝烏梅水 取適量烏梅，然後將其打爛，用開水沖泡10-15分鐘，去渣後待涼卻即可飲用。喉嚨痛時喝點烏梅水能起良好的生津斂陰的功效，對治療聲音沙啞也有一定的輔助效果。 第二種，煮沙參玉竹麥冬 首先將玉竹、沙參、麥冬、天花粉、地骨皮，洗淨準備好，加入適量水，一起煮，每天喝1碗，對因氣候乾燥引起的喉嚨痛、癢、聲音沙啞等症狀有良好的輔助效果。 第三種，柑橘 喉嚨痛還可以直接吃一些柑橘，能緩解不適的症狀。因為柑橘營養成分豐富，含有維生素、鈣等成分，吃後可以起到消炎抗菌的作用。所以，愛吃柑橘的朋友平常吃一些，可以預防咽喉疾病。 第四種，雪梨 喉嚨痛，還可以吃雪梨，也能起到潤喉，祛痰等效果。建議大家將雪梨煮熟後再食用，可預防腹瀉。 第五種，柚子 秋季還是柚子成熟的季節，柚子不僅口感甜嫩，而且營養成分也十分高，富含維生素C、磷、鐵、檸檬酸、糖類、胰島素、氨基酸等成分。具有潤肺化痰、止咳定喘等作用。柚子除了肉可以食用之外，其皮也是一種止咳佳品。將其煮水喝或是做成柚子糖，經常吃一些就可以了，化痰止痛效果明顯。