冬季喉嚨痛怎麼辦？10招幫你舒緩

咽喉疼痛是感冒的第一症狀， 屬於聲帶緊張或嚴重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應。 無論何種原因， 咽 喉疼痛這事兒， 都需要你給予重視， 必須要想方設法， 讓疼痛症狀快速緩解。 來自波士頓醫院的Jeffrey Linder 醫生說：你可能會禁不住疼痛去看醫生， 但最好的治療方法其實都是家庭秘方， 和非處方藥物。

1、消炎藥

治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的藥箱內， 一種非處方、非類固醇類的抗炎藥(NSAID)， 比如 ：艾德威爾或萘普生。

Linder醫生說， “這些藥物同時具有緩解疼痛和消炎的作用， 因此它們在讓你感覺好一點的同時，

2、鹽水漱口

醫生建議：將半茶匙的鹽溶解于一杯水中。 如果你特別不喜歡鹽的味道， 可以在鹽水裡添加一點蜂蜜， 讓鹽 水的味道發甜。 (謹記：漱口後將水吐出， 而不是咽下。 )研究發現：一天內用“溫鹽水”多次漱口， 可以有效緩 解咽喉紅腫並釋放粘液， 排出刺激物與細菌。

3、潤喉糖和噴霧劑

Linder醫生說：“喝幾口止咳糖漿， 會刺激唾液的生成， 有助於喉嚨保持濕潤。 但止咳糖漿中並不比潤喉硬 糖更有療效。 ”除此之外， 選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。 比如：薄荷或桉樹口味。

類似Chloraseptic這樣的非處方噴霧劑， 具有跟清涼潤喉糖相似的功效。