營養飲食

烤玉米的做法是什麼

玉米的營養價值很高,適當的吃一些具有預防心腦血管疾病的功效,另外適當的吃一些還有很好的飽腹感,能夠避免過多的食用主食,具有很好的減肥的作用,玉米的做法有很多,其中烤玉米味道非常的香醇,有一種特殊的玉米香味,下面我們就來瞭解一下烤玉米的做法。

準備兩根新鮮的玉米,準備適量的蜂蜜、純淨水,另外準備奶油、牛奶,準備少量的孜然粉、辣椒粉。

首先買來新鮮的玉米,去掉玉米皮,然後放到水中大火燒開,再用中火煮八分鐘左右,然後瀝幹水分,這時候玉米基本已經煮熟。

把煮好的玉米上面均勻的塗上蜂蜜,在塗蜂蜜的時候兩勺蜂蜜加入一勺純淨水,然後攪拌均勻,再均勻的塗抹在玉米上面,塗好的玉米要稍微風乾一下,然後再把牛奶均勻的刷在玉米上面,鍋中稍微燒熱一點,然後把黃油放到鍋中,把黃油化開以後,也均勻的塗抹在玉米上面。

然後把已經弄好的玉米放入烤箱,220度烤25分鐘左右,烤好的玉米取出以後,再刷一遍蜂蜜水,然後再在玉米身上適量的撒一些孜然粉和胡椒粉,再放到烤箱裡面烤五分鐘,這樣烤玉米就做好了。

烤玉米的做法很簡單,吃起來有一種特殊的玉米的香味兒,口感非常的好,在做烤玉米的時候,刷蜂蜜水和牛奶一定要刷完讓其自然風乾一會兒,這讓烤出的玉米會更加的香甜。