健康生活

睡前神奇按摩 輕鬆消除眼袋

不少中年女性早晨醒來後常常發現,鏡中的自己眼皮浮腫,眼袋凸顯。如果在睡前醒後做個小小的按摩,以此來促進眼周肌膚的血液迴圈,不久就可以改善這種情況。按摩有以下四個步驟:

第一步:用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重複做3次。

第二步:用無名指由眼尾至眼角,以畫小圈的方式滑動按摩,重複做5次。

第三步:用無名指從下眼瞼的眼角開始,以畫小圈的方式逆時針方向按壓,重複做5次。

第四步:將按壓延伸到太陽穴,稍稍加大力度並停留3秒,重複做3次。