營養飲食

豬肝泥怎麼做給寶寶吃

豬肝的營養價值非常的高,裡面富含鐵質元素,富含蛋白質,有很好的營養功效,能夠取得很好的補氣血的作用,這對於寶寶保護視力,促進大腦營養發育都有很好的作用,下面我們就來瞭解一下豬肝泥怎麼做給寶寶吃,我們來看一下這方面的內容。

準備豬肝兩百克,準備適量的鹽、姜、白醋和水。

首先要購買新鮮的豬肝,然後把豬肝切成薄片,切好以後放到碗裡面,加入少許的白醋,加入鹽,醃制十分鐘,這樣能夠有效的祛除豬肝的異味兒。準備鍋,鍋中放入清水,放入薑片,大火燒開以後,把豬肝片放到鍋中,轉為中火,煮到豬肝變成白色,然後把豬肝片撈出,瀝幹水分。

這時候把豬肝放到攪拌機裡面,然後加入適量的清水,開啟攪拌機,把豬肝攪拌成泥狀,攪好的豬肝泥在放到鍋中,用小火慢慢的把豬肝煮開,煮熟以後,晾涼,然後放到冰箱裡面冷藏儲存。這樣豬肝泥就做好了。

在做豬肝泥的時候,要用白醋和鹽稍微醃制一下,這樣能夠起到殺菌去腥的作用,在煮豬肝的時候要注意火候,時間不能太長,避免煮得太老。

給孩子喂豬肝泥的時候也要有所注意,不能吃得太多,畢竟豬肝屬於肝臟,這裡面有可能會存在一些重金屬,如果飲食過多,對孩子容易造成不利的影響,另外在吃豬肝的時候,不要給寶寶吃一些富含維生素c的水果或者蔬菜,這容易導致營養功效下降。