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為何工作忙反倒體重增加? 5大因素引發過勞肥

【環球網綜合報導】據英國媒體 12月18日報導,英國就業網站 CV-Library 的一項研究表明,工作會導致體重增加,英國1/3的上班族都有“過勞肥”。

CV-Library網站的創始人兼總經理李•比金斯 (Lee Biggins) 解釋道:人們很難在健康的生活方式與巨大的工作量之間保持平衡。“健康的生活方式在某種意義上也是一項需要(人們)經營的事業,因此,工作影響上班族的飲食和鍛煉習慣也不難理解。特別是當你一整天都坐在桌前,沒時間鍛煉身體,很容易增重。”

“過勞肥”主要是因為以下5點:辦公桌前坐一整天;沒有時間鍛煉;工作期間吃零食;工作壓力增大食量;同事們分享不健康零食。

為此,比金斯為雇主們提了一些建議。鼓勵員工走路或騎車上班;為員工提供一些平價健康的茶點;組織聚餐;辦理折扣健身會員,讓員工重視身體健康。

(實習編譯:張子嬿 審稿:劉洋)