營養飲食

蒸洋蔥水治療咳嗽的做法有哪些?

在平時咳嗽的時候就可以蒸洋蔥水來緩解,洋蔥水做法簡單而且效果不錯,首先就是去皮,外面的一層要扒掉,然後切成小丁。或是切成片,切成條都可以,放在碗裡然後上鍋蒸,碗裡是不加水的,最後蒸出來的洋蔥水是少量的,直接食用就可以。

做法一:

第一步:一顆洋蔥洗乾淨去皮,切成絲

第二步:切好的洋蔥放進碗裡,然後將碗放入電鍋,電鍋放兩杯水(量米杯)!切記:切好的洋蔥不要加水哦!

第三步:電鍋跳起後,就蒸好洋蔥水了,洋蔥可以蒸兩次,蒸好的洋蔥水一次約50cc;

蒸好後的洋蔥水,有微微的甜味。

做法二:

步驟 1

拳頭大小的洋蔥1個切粒,放到碗中,蓋好蓋子(或碟子)。

步驟 2

煮開一鍋水,放入洋蔥碗,轉中火隔水蒸30分鐘。

步驟 3

蒸好後只剩下1大勺洋蔥汁,只取汁喝。

做法三:

洋蔥去外皮,切片放入大碗進電鍋蒸,

外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘,切記碗內不要加水,蒸好後只喝洋蔥湯即可。