營養飲食

西生菜和球生菜的區別 兩者之間大有不同

西生菜和球生菜是完全不一樣的外形,口感,外觀,層次不同。西生菜生長環境和球生菜差不多,都是土壤環境。但是西生菜可以直接生著食用。球生菜則需要用熱水燙過後,再吃西生菜的口感是無色無味的球生菜,口感偏脆帶有一股清香。

圓生菜:

又稱球生菜、西生菜。西生菜因從西方引進,故名西生菜。 西生菜為直根系,分佈淺,吸水肥能力弱,球生菜的球形有圓形、扁圓形、圓錐形、圓筒形,質地柔嫩,為主要食用部分。

特點:

圓生菜質地脆嫩,口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中,圓生菜給人帶來清爽利口的美好感受,頗受人們喜愛。團葉生菜葉內卷成球狀,按其顏色又分為青葉、白葉、紫葉和紅葉生菜。青葉菜纖維素多,白葉生菜葉片薄,品質細,紫葉、紅葉生菜色澤鮮豔,質地鮮嫩。

球生菜:

為菊科萵苣屬 1 或 2 年生草本植物半結球萵苣 Lactuca sativa Linn 或結球萵苣 Lactuca sativa var. capitata L.。可長到 0.25 至 0.8 米高,莖中空,有乳汁,葉子的形狀多數扁長形,從較典型的長橢圓型、披針型到線型。花期 7 至 8 月,種子成熟期 8 至 9 月。

萵苣屬菊科,葉用萵苣以新鮮嫩葉供食,外銷以結球為主。西生菜為直根系,分佈淺,吸水肥能力弱,結球萵苣的球形有圓形、扁圓形、圓錐形、圓筒形,質地柔嫩,為主要食用部分。