營養飲食

洋薑怎麼做?洋薑的醃制方法

洋薑也叫做鬼子姜,和我們平時吃的生薑並不是一種植物,鬼子姜屬於菊科,在營養功效方面也會有所不同,平時用洋薑一般都是醃制鹹菜,當然醃制的方法也比較多,在醃制的時候也要注意,一定要清洗乾淨,另外醃制的容器最好用開水燙一下,避免在醃制的過程當中出現細菌滋生。

一、洋薑的醃制方法

材料:洋姜、水、花椒、丁香、桂皮、食鹽

做法:

1、洋薑洗淨,晾乾水分;

2、所有調料加水煮開,再晾涼;

3、把晾好的洋薑放在保鮮盒裡,然後再把晾涼的調料水倒入保鮮盒;

4、先加一層保鮮膜,再蓋好蓋子,放到陰涼的地方,醃制一個星期以上;

5、吃的時候,把洋姜切成細絲,加點熟芝麻,再淋點醬油、醋和香油,很下飯!

二、醃漬清淡口味的鬼子姜

原料:鬼子姜、鹽、花椒、大料、味精

做法:

1.將鬼子姜放入容器中,加入鹽、花椒、大料、味精。

2.加適量清水,沒過鬼子姜即可。

3.醃漬一星期即可食用。食用前用涼白開沖洗乾淨。注意,醃漬清淡口味的鬼子姜一定要帶泥醃制,洗乾淨的鬼子姜醃出來會發黑,而且口感不好。

大家都知道生薑渾身是寶,不僅能驅寒治病,還有抑制癌細胞生長的作用。俗語常說, “常吃生薑,不怕風霜”和“三片生薑一根蔥,不怕感冒和傷風”。