增長頭髮的方法有哪些

日常的生活中，頭髮對於我們來說是非常重要的，頭髮是我們健康美麗的一部分，對於很多人來說，健康漂亮的頭髮就是我們的表情一樣，會非常迷人的。但是有些時候，由於在日常中對頭髮護理的不夠好，或者是來自外界的刺激，或者是天生就發質比較差，造成我們的頭髮不夠理想，不但不夠健康，長的還比較慢，於是就比較羡慕別人漂亮的頭髮，現在就說說增長頭髮的方法有哪些，讓我們試試，也會擁有一頭漂亮的長髮的。

方法一

每隔6-8周就要修剪一次發尾，儘管把發尾減掉會影響頭髮的整體長度，但是由於發梢其實是乾枯分叉現象嚴重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭髮長得更好，而且長得更快一些。

方法二

早晚梳理一次頭髮，早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭髮，注意不要使用塑膠梳子，否則會增加頭髮的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液迴圈，刺激毛囊使頭髮長得更快，但要注意不要在頭髮還濕著的時候梳頭，會給頭皮帶來傷害。梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。

方法三

減少使用吹風機的次數，減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。發尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。

方法四

用溫熱精油按摩頭皮，將精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍溫熱一下精油，然後兩手摩擦，揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮，如此，會發現頭髮變得濃密柔軟而且更具光澤感。

保持良好的飲食習慣

(1)多吃蛋白質含量高的食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

(2)多吃蔬菜、水果：其中含有許多構成發質所必需的微量元素。

(3)多攝入維生素B6、維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。

方法五

避免頻繁地燙髮和染髮，頭髮是由許多角質蛋白細胞組成的，高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性，使頭髮發黃，沒有光澤。而且，燙髮和染髮的藥水中含有鹼性成分，會導致頭髮表層的毛鱗片遭到破壞，使頭髮內部結構處於無保護狀態，最終造成頭髮內部水分和營養成分流失。長此以往，就會妨礙頭髮生長的速度。因此，如果想要頭髮長得更快一些，就應該注意避免頻繁地燙染頭髮。