女性健康

這幾個辦公室污染源是疾病的溫床

辦公場所對白領健康危害最大,主要因素是有各式各樣的污染,這些污染源對白領的健康威脅是你無法想像,因此白領更要關注以下幾個辦公室的污染源。

空氣污染

在寫字樓工作的蘇女士最近啟動了“寶貝計畫”,剛剛懷孕的她對辦公室環境變得相當敏感。她所在的辦公室有20人,每扇窗戶只有半邊能打開,呆久了,她就會覺得噁心、氣喘。想著氣溫越來越低,中央空調即將啟用,屆時通風條件會更加惡化,她不得不提前請假回家安胎。

如今的寫字樓雖然越建越高檔,但是窗戶開口卻不約而同地越變越小。一些公司租用的辦公室往往位於寫字樓的某一個方向或一角,本身通風條件就有 限,小窗戶根本不能順利實現空氣流通。辦公場所不通風造成的直接後果是局域空氣污染,新鮮空氣進不來,污濁空氣甚至有毒有害氣體擴散不出去,對健康造成潛 在危害。有檢測資料表明,儘管馬路上滿是灰塵和汽車尾氣,室內的空氣污染卻是室外的數倍。

辦公場所對人體健康危害最大的因素是裝修污染,由於辦公樓或寫字樓在裝修過程中大量使用了木材、塑膠等複合材料以及石材、油漆、化學黏合劑等, 其中潛藏很多有毒有害物,在密閉或通風效果達不到的室內集聚,最終被人體吸收,對人造成無形傷害。久而久之,會影響人的神經系統、呼吸系統和循環系統,導 致失眠、疲倦、乏力以及頭疼、頭昏等神經衰弱症狀,嚴重者會出現頻繁感冒、白細胞減少、視力模糊、白血病等。

此外,空調的頻繁使用,會使空氣中陰離子濃度大大降低,同時又由於空氣缺乏流動使室內氧氣不足,二氧化碳逐漸增多。若長期呆在空調環境裡,可導 致血壓升高,血液裡紅細胞數量減少,同時還可能傷害眼睛,因為在空調環境中,眼球水分蒸發過快,眼淚減少,從而使沖洗眼內異物的能力減弱。

輻射污染

在辦公室中,很多人坐在自己的工作臺上目不轉睛地盯著電腦,手在不斷地敲著鍵盤,張女士也是其中一位,她的工作必須每天對著電腦,這是她的煩惱,總想著什麼方法能解決就好,她在電腦上加了一個電腦防輻射屏,但心裡覺得還是不放心……

提及電腦輻射,人們常想到閃爍的螢幕對眼睛有害,然而這種光刺激還不是最嚴重的,更為嚴重的是電腦工作時發出的電磁波,電磁波作用於人眼,會使 視力下降,並可能因此損害神經系統,導致人白天困倦,入夜難眠。此外,顯示器在高溫時還會釋放出一種有毒的嗅二苯呋喃等氣體,對環境與人體都有害。

電磁輻射無色無味,可以穿透包括人體在內的多種物質。各種辦公自動化設備、移動通訊設備等電器裝置只要處於操作使用狀態,其周圍就會存在電磁輻射,人體如果長期暴露在超過安全的輻射劑量下,人體細胞就會被大面積殺傷或殺死。

研究表明,長期低強度的電磁輻射可對人體的中樞神經系統、心血管系統、血液系統、生殖系統和遺傳、視覺系統以及肌體免疫功能等造成多方面的、複 雜性的損害。當損害積累到一定程度時,人體就會出現頭疼、頭暈、失眠多夢、煩躁激動、食欲減退、血壓失常、白血球減少等症狀,如果長期受到電磁波輻射,還 會引發生育畸形和癌變。

雜訊污染

每天在辦公室,同事們匆匆忙忙,接著不同的電話,外面也是車水馬龍,李先生懷疑自己一直處在這種狀況下,覺得很糟糕。但他深刻地明白改變環境是不可能的,只能是試著加強自己的“抵抗力”了。

寫字樓的辦公條件越來越好,各種辦公設備齊全,由此產生的污染也特別多;尤其是電腦相對集中,產生的低噪音污染特別嚴重。辦公室裡,電腦主機嗡 嗡叫,頂棚空調吹來的風也呼呼作響,還有傳真機、印表機的吱吱聲,雖然聲音不大,但都像小蚊子一樣在耳邊叫來叫去,一刻也不停。

辦公室噪音最常見的危害是辦公族聽力的減退,噪音使耳蝸不斷受到刺激致使聽力輕度損害。一個長期耳蝸受到刺激的人,步入老年後,由於生理器官機 能的衰退,聽力就會有所下降,如果再加上長期的耳蝸受刺激,那麼他的聽力將有大幅度的下降,結果是只能借助助聽器來接收外界的聲音了。另外,辦公室噪音還 會引起情緒煩躁,影響睡眠。噪音對人的中樞神經有損害作用,嚴重了會出現頭疼、頭暈、心煩、胸悶、失眠、心律加快、血壓升高等症狀。

對於在辦公室堅守崗位的准媽媽們,噪音還會危害到胎兒,造成妊娠異常、兒童智力發育障礙等。專家指出,構成胎兒內耳一部分的耳蝸從孕婦妊娠第 20周起開始成長發育,其成熟過程在嬰兒出生後30多天時間時仍在繼續進行。由於胎兒的內耳耳蝸正處於成長階段,極易遭受低頻率噪音的損害,外環境中的低 頻率聲音可傳入子宮,並影響胎兒。有研究表明,胎兒內耳受到噪音的刺激,能使腦的部分區域受損,並嚴重影響大腦的發育,導致兒童出現智力低下。所以,准媽 媽們千萬注意,不要忽視了辦公室噪音。

飲水污染

辦公室裡,飲水機自然少不了。然而,當我們享受著飲水機帶來的便利時,卻不知道我們常用的飲水機遠沒有想像中那麼乾淨,“二次污染”現象較為嚴重。

據瞭解,飲水機的工作原理是採用空氣壓力完成出水,空氣很容易進入飲水機,其中附著的細菌也進入到飲水機之中,造成二次污染,這種污染因其工作原理而存在,所以無法消失。

有關研究表明,飲水機如長時間(大約1年左右)不消毒或清洗,機內的儲水膽會大量滋生細菌和病毒、沉積的污垢、重金屬,甚至還會滋生紅蟲,嚴重 危害人們的身體健康,據監督部門採樣檢測,在室溫條件下,飲水機裡的水第一天的菌落數可能為零,到第十天居然攀升到了8000。這說明飲水機內是細菌滋生 繁殖的良好場所。

市面上各種桶裝水的品質參差不齊,但無論桶裝水品質怎樣,如果飲水機從未清洗過,那飲水機的水質都會很糟糕,飲用後很可能引起多種疾患。清洗飲 水機,特別要清洗出水介面和水桶的底盤以及內膽。專家還提醒,已開封的桶裝水放置超過15天最好不要再飲用,因為長久暴露也會導致雜質、細菌叢生。

情緒污染

超負荷的工作,經常加班加點;沒有得到相應的報酬;與領導、同事關係不和諧,難以融洽相處;沒有進修、學習或提升的機會;對工作業務不熟悉;同 形形色色難纏的客戶打交道,即使自己內心委屈也得保持微笑;缺少休息和娛樂;辦公條件差,包括氣味難聞、嗓音、物品擺放零亂、色彩黯淡、空間狹窄等,都可 能造成上班族的情緒污染。

同在一個環境中,惡劣情緒會象病毒一樣在眾人之間傳播。試想:你本來心曠神怡,但迎面遇到的不斷是呆板的“撲克臉”或者陰沉的“包公臉”,或者 莫名其妙地幾句冷言惡語沖你而來……正如電腦病毒會影響機器正常運行,細菌病毒會使人身體不適,辦公室內如果存在“情緒污染”,它會渙散人們工作的積極 性,影響工作效率、工作品質,甚至影響身心健康。

病菌污染

辦公室內細菌污染也是一個應該重視的問題。室內細菌的多少取決於以下幾方面:樓層的高低,低層污染重、高層污染程度輕;人員活動,比如吸煙、化 妝等造成的細菌污染;人員的內外交流帶來的細菌污染;公用電話和其他設備的細菌交叉污染;室內衛生狀況好壞決定的地面細菌污染等等,這些都是辦公室細菌汙 染的主要源頭。

許多人都有這樣的上班體驗:在辦公室時,往往一人咳嗽,全體同事都跟著咳嗽;一人感冒,全體同事會陸續跟著感冒。辦公室裡細菌密集的地方主要有4個,依次為電話、辦公桌面、電腦鍵盤和滑鼠。而會議室裡面鋪設的地毯,也是細菌的最佳藏身地。