人身體突然發冷是怎麼回事?
健康的身體應該是舒適的,不會出現什麼不適的感覺,一旦身體感覺異常的話,就要警惕起來了,因為很多時候是因為疾病引起的,如果不予以重視,不採取適當的措施治療,可能病情就會隨著時間的推移而不斷加重,到時再治療就困難了,比如感覺身體突然發冷時應重視,那麼,人身體突然發冷是怎麼回事?
專家說這是骨質疏鬆的症狀。骨質疏鬆會使人的骨質變薄,骨小梁數量減少,骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少,骨組織內壓增大,內部缺血缺氧,就會出現局部酸痛、冒涼風的感覺,因此冒涼風主要是由於患者血液迴圈較差引起的。此外,還與骨質疏鬆病人體內的代謝不好有關。一般這種情況常在老人身上發生,預防要從生活中入手。
一來,曬太陽是緩解這一症狀的最佳手段。陽光中的紫外線可使人體皮膚產生活性維生素d,它是骨骼代謝中必不可少的物質,可以促進鈣在腸道中吸收,從而使攝入的鈣能被更有效地吸收,有利於骨鈣沉積。
二來,要注意合理膳食營養,可以多吃一些乳製品、豆腐、魚蝦等富含鈣質的食物。骨質疏鬆雖然在中老年人群中高發,但預防要從年輕時就開始規劃,尤其是女性。近年來,年輕的都市女性中患骨質疏鬆的人越來越多,亂減肥、節食、怕日曬、少運動都是造成骨質疏鬆的原因。現在一些年輕女孩躲著太陽走,過度追求美白,這不利於骨量儲存。尤其是孕媽媽如果不適當接受日曬,促進鈣的吸收,可能影響胎兒骨骼健康。
造成骨質疏鬆的主要原因是激素水準變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉。如果夏季過度防曬,人體內源性合成維生素D就會減少。值得提醒的是,如果出現冒涼風的情況切勿輕視,應當及時去醫院做全面的檢查。因為除了骨質疏鬆以外,其他疾病也可能出現這一症狀,如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合征、風濕性多肌痛、免疫力低下等。
身體突然發冷怎麼辦?身體突然發冷這不是一個好的症狀,千萬不能小看這個現象,很多大的疾病就是從這些小的毛病中積累而成的。骨質疏鬆被稱為無形殺手,而且現在越年輕化,我們更加不容小視。當我們的身體出現突然發冷的症狀時,一定要去醫院做全面的檢查。