營養飲食

冰糖肘子的正宗做法有哪些?

我們在燉肘子的時候,都會加上各種生抽醬油,是為了給肘子上色,讓肘子看起來更加晶瑩透體,吃在嘴巴裡面是鹹鹹的,這樣可以減少一定的油膩的,除了用這些鹹味的調料製作肘子以外,還可以做冰糖燉肘子,冰糖肘子是比較有名的一道菜,做出來的種子晶瑩透體,肥而不膩。

冰糖肘子

材料

肘子1個(約2斤),冰糖40克,生薑一塊切片,八角4枚,丁香5粒,桂皮兩段,大蔥一根切小段,鹽,料酒,老抽,油

做法

1.肘子洗淨放入煮過中,冷水大火煮沸,去掉血水後撈出,如有殘毛,清洗乾淨

2.炒鍋中倒油,油6成熱後,下蔥薑及其他調料翻炒出香氣

3.將處理乾淨的肘子放入大砂鍋中,加入冰糖和剛才炒好的調料

4.然後倒入適量開水沒過肘子,加入老抽、料酒,大火煮開後轉小火燜煮2小時左右

5.燜煮好的肘子取出,放入炒鍋中加適量剛才燜煮的湯水,慢火煨15分鐘左右(注意不要讓肘子粘在鍋底)撈出,大火加熱鍋中剩餘的湯汁收至濃稠後澆在肘子上即可

冰糖肘子

材料

主料:肘子

輔料:蔥、 薑、 桂皮、 八角、冰糖、 萬字醬油、料酒、 鹽

做法

1.肘子洗淨,用萬字醬油、料酒一起醃十幾分鐘。

2.鍋中放水煮開,放入八角,桂皮,蔥和薑片等作料,然後將醃後的肘子放入鍋中大火煮開後, 轉小火煮30分鐘左右。

3.出鍋前加適量鹽再滾煮一會兒。然後將肘子撈出,清水沖洗乾淨後控幹水分備用。

4.鍋中放少量水,倒入適量冰糖炒糖色。

5.待冰糖完全融化成水並開始變色時,將控幹水分的肘子輕輕放入鍋中。加入少量醬油調色, 不停的翻轉,直至肘子完全均勻裹色且湯汁燒開。

6.大火收汁,然後裝盤,將鍋中剩餘的湯汁澆在肘子即可。