孕婦遮蓋白髮有什麼方法

對於愛美的女性來說，有了白頭發就意味著容顏衰老，不管是什麼年齡段的女性基本上都不能容忍白頭發的存在，市面上最快最有效的方法就是染頭髮。但是大家都知道，染頭髮中使用的染髮膏含有很多化學成分，對懷孕的女性來說有著一定的危害，為了腹中寶寶的健康發育也是不能染頭髮的。那麼對於有白頭發的孕婦來說就是要尋找健康的減少白頭發的方法。

最近身邊的孕媽孕期出現了頭髮變白的情況，不知道為什麼孕婦白髮變多，諮詢小編支招幾個解決孕婦白髮多小妙招，畢竟在不危害寶寶健康的情況下，還是想自己變得美美的。

那麼先來看看孕婦白髮多是什麼原因吧。

1、遺傳因素。

有些孕婦有白髮遺傳基因問題，可能會在孕期受激素變化影響而爆發出來，呈現孕期白髮多的情況;

2、營養缺乏。

如果不是遺傳的因素的話，就要考慮是孕期營養缺乏的問題了。因為懷孕的關係，胎兒生長需求大量的營養元素，當孕期攝入的營養元素不足時，尤其是蛋白質、維生素和微量元素，主要是鈣和維生素D攝入不足時，很容易導致頭髮的營養供給不足，生成的黑色素也變少，白頭發自然增多;

3、孕期精神緊張。

孕期時孕婦更容易陷入精神緊張，多思多慮的情況，尤其是孕期各種身體不適非常容易引起精神上的煩躁、緊張、壓力等，這些精神上的異狀也會造成白髮增多的情況。

面對這些情況推薦幾個解決孕婦白髮多小妙招給大家。

小妙招一：多吃黑豆芝麻類食物。

平時孕婦飲食中可以多添加一些黑豆、黑芝麻等材料，這些食材不僅能補充造成白髮缺失的營養，而且還不會造成孕婦營養過剩胎兒過大的問題，所以平時煮粥、燉湯可以適當加一些，對改善孕婦白髮多有很不錯的效果。

小妙招二：多聽音樂曬曬太陽。

放鬆孕期緊張的情緒，可以適當多聽一些輕鬆舒緩的音樂，當溫度適宜的時候可以選擇在陽臺躺椅上曬曬太陽，放鬆身體和精神，不僅對胎兒生長有好處，對自身白髮減少也有好處。

小妙招三：洗頭時可以添加一些醋。

如果孕期白髮變多，可以在洗頭的時候，添加適當的醋在水裡，因為醋酸可以刺激毛囊部位煥發新的活力，血液迴圈加快，對於白髮的生長有抑制作用，更利於長出健康的黑髮。

其實解決孕婦白髮多的小妙招最主要貫徹的思想就是放輕鬆心情，補充足夠的營養並且合理利用一些健康安全的小方法來減少白髮，來促進白髮變黑髮等。當然一些藥物類黑髮劑或者洗髮、染黑髮等還是儘量避免使用吧，以免對寶寶造成危害。