嬰兒什麼時候可以吃水果？

如果是成年人的話，平時一定要多吃新鮮的水果，尤其要吃應季的水果，這對健康是有好處的，所以很多父母們也會想到給嬰幼兒吃水果，這裡需要提醒父母們，孩子的消化能力是很有限的，如果年齡特別小的話，很多水果都不適合吃，即便寶寶可以吃水果了，也最好是榨水果汁給寶寶喝，而不是像成年人一樣直接吃水果。

第一、多大的寶寶可以吃蘋果？

原則上來說，寶寶在五六個月就可以添加一些蘋果泥，6個月左右就可以喝少量稀釋過的鮮榨蘋果汁。到了八九個月，就可以吃蘋果條磨牙了。

第二、添加輔食，講究蘋果種類嗎？

雖然蘋果種類很多，像金冠軟、富士硬、青蘋酸等，口味口感也稍有不同，但是它們的營養成分並無太大的差別。不過給寶寶選擇的蘋果，儘量挑軟綿可口的，這樣容易刮下來給寶寶嘗試。

第三、蘋果煮成水給寶寶喝好嗎？

蘋果生吃熟吃都可以。生吃可以獲得更多維生素，例如維生素C等，而煮熟的蘋果更軟，有利於緩解大便乾燥，但是維生素容易流失。

第四、1歲以上，吃水果得注意3點

1.1歲大的幼兒可以吃多種水果，但要注意水果必須洗淨、去皮，吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，警惕發生嗆噎、窒息危險。

2.嬰幼兒吃水果最好安排在餵奶或進餐後，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。

3.鳳梨中含有鳳梨蛋白酶，會引起皮膚發癢、潮紅等過敏症狀。因此，鳳梨的正確吃法是先將果皮去盡，然後切成片放在1%—2%的鹽水中浸泡20分鐘或者加熱蒸煮。經過這樣處理後的鳳梨不僅變得更加甜美，還把鳳梨蛋白酶都破壞了，這樣就不會發生過敏現象。

第五、寶寶吃水果有禁忌嗎？

寶寶吃水果能補充很多身體所稀缺的維生素，但是還有以下禁忌。

1、掌握食用時間

吃水果是講究時間的，寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯後一小時，或者午睡後。飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食；飯後吃水果，易胃脹和便秘。

2、吃的種類

每天給寶寶吃的水果種類不能超過三種。因為水果中的糖含量較高，吃多了會引起寶寶消化功能減弱和食欲不振。

3、挑選水果

給寶寶買水果的時候要選擇應季的水果。市場上不同的季節可以買到各種類的水果，一些水果因儲存時間長而流失養分和水分，所以媽媽在挑選的時候最好買應季的水果。