中老年女人洗頭不能馬虎 這三點要注意 熱門文章排行榜 >>2018-04-02 13:19來源：99健康網

洗頭可是人的一生中經常要做的事情，對於女人來說，由於喜歡留長髮，更容易累計髒東西，因為愛乾淨的女人，洗頭的次數也會多很多。由於是常做的一件事，很多女人總是不會特別去瞭解洗頭的知識。小編提醒，女人到了中老年洗頭一點都不能馬虎，否則對身體會有損害的。若是不信，那就請往下看看。

女人到了中老年洗頭不能馬虎的緣由

1、洗頭太頻繁影響油脂分泌

大家都知道頭部會分泌一些油脂，這些油脂可以很好地保護你的頭皮，有了油脂女人的頭髮看起來才會有光澤。若是頻繁洗頭的話，那麼就會導致頭部分泌油脂的作用出現異常，如此一來保護作用就會降低。

建議女人們到了中老年之後，洗頭要注意次數。比如說頭髮屬於油性的女人，春秋兩季可以兩三天洗一次，而天氣熱的時候可以一兩天洗一次。另外，比較寒冷的冬季可以七天之內洗個一兩次就夠了。

2、洗頭水的溫度會折損頭髮

不同的女人對溫度的感受是有差別的，有的女人耐熱，因此總喜歡用特別燙的水洗頭。有些則習慣用冷水洗頭，小編提醒，女人到了中老年之後，洗頭水的溫度最好在40攝氏度左右。因為年紀大了，頭皮對溫度刺激是比較敏感的。

若是經常用比較燙的水洗頭的話，會導致對頭髮有用的脂膜層被去除了。再者頭髮被熱水燙很容易因為受熱過多而變得柔軟性下降，從而使得頭髮總是被折斷。

若是老是用冷水洗頭的話，則特別容易導致頭皮的皮脂出現硬化，甚至還會導致頭皮內部的血管出現劇烈的收縮，如此一來頭髮就特別容易出現早衰，脫落的問題也會變得更加明顯。

3、洗頭要力度不當會傷害頭皮

很多女人到了中老年之後，做很多事情都比較不講究了，有時候指甲特別長也不剪掉。留著長指甲洗頭的話，在抓撓的過程中，若是用力過猛的話，也許會抓破頭皮。所以說，女人們到了中老年之後，同樣要講究一點，指甲長到了一點程度之後，請要及時剪掉。同時，洗頭的時候應該用指腹摩擦頭皮，以便達到按摩的效果喲。

女人洗頭必知的幾個注意點

1、洗髮水要合適

洗髮水除了能夠幫助女人將頭皮中的髒東西洗掉之外，還能在頭髮上留下香味，為女人們的秀髮增添魅力。小編提醒，女人們使用的洗髮水一定要時適合自己的發質，因為用了洗髮水，會導致頭皮屑增多，甚至還會損傷頭髮的發質的。

2、夜晚洗頭要記得吹幹

女人洗頭的時候，洗得的時候花時間，吹幹時同樣也會花時間。一些女人們夜晚洗頭時，總是因為工作了一天太累了，隨便吹頭髮，有些幹了就去睡覺了。這樣的習慣可是相當不好的，因為頭髮還濕的時候睡覺的話，容易讓頭部著涼，導致感冒，甚至是頭痛等問題出現。所以說，女人們在夜晚的時候洗頭，請一定要多花點時間吹頭髮，確保頭髮已經完全幹了再去睡覺比較好。

3、排經血時要少洗頭

這個時期最好少洗頭，估計很多女人都又被告誡過。其實想洗頭也是可以的，但是最好水溫要高一點，因為排經血時，氣血不足，使得身體比較虛弱。若是大量接觸的冷水的話，很容易受寒的，讓女人們增加了患病的可能性。

所以說，女人們在排經血的時候，要少洗頭。要洗的話，水溫除了高一點之外，也要及時吹幹才行。

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