男人抽煙酗酒更加容易陽痿！

抽煙喝酒一直是不少男性朋友的“心頭好”，有些人更是把它看的比一日三餐還要重要，這已經嚴重影響男人們的身心健康了，甚至還形成了一些不好的價值觀和想法。那麼男人們知道嗎，抽煙酗酒更加容易陽痿!不明真相的吃瓜群眾就一起來看看吧。

對雌激素的代謝有一定的影響

酒精大量進入身體以後，血液中的雄激素的含量會有一定程度的下降，阻礙睾酮的生成，而在酒精一定的作用下，睾酮的代謝速度會有所加快，此時的話是很容易出現勃起障礙的。

會讓你的精神心理過分興奮

喝酒誤事又不是不知道，喝酒會讓你的精神興奮起來，而你很可能就會因為一時的興奮激動而做出一些讓自己後悔的事情來，不僅會傷害別人，對自己也是有一定的影響的。因為在自己的精神失控的情況下會發生什麼事情你自己也是說不準的。

對身體的血管的影響大

喝酒使人身體發熱，皮膚泛紅，大量的血液聚集在一個部位，流通不順暢。而血液不能到達勃起的器官部位的話，就會發生勃起障礙了。而就算發熱消退的話，供血也不一定能夠及時到達關鍵的部位，勃起障礙還是不能避免。

那麼該怎麼預防?

既然是喝酒導致的結果肯定要先戒酒

抽煙喝酒的可怕性大家都是知道的，雖然想要戒掉很難，但是要相信只要有毅力有恒心還是會成功的。

注意飲食上面的調理

飲食對於疾病的預防是有很重要的作用的，三餐要均衡，不要偏食，對於肉類不要太過“迷戀”，適當地進補，適當地飲食，適當的生活節奏。

提高自身身體的素質

運動是治癒一切的“靈丹妙藥”，並沒有要求你每天要做的多好，只要每天抽出一定的時間去鍛煉，長此以往下去效果肯定是超乎你的想像的，不要為自己的懶惰找藉口，該動起來的時候就不要再坐著了。

對於藥物不要盲目

很多人會覺得身體的不行一定要去吃藥了，吃藥了就會好，多補補肯定是有好處的。其實不全然是這樣，有些事情往往適得其反，你越想往一個方向發展，它就越是往另一個方面發展。因為當你出現陽痿的時候，就不要盲目進補一些壯陽類的藥物了，因為如果你這麼做就有效果的話也不就需要那麼多的專家醫生了。