春運來臨 孕婦坐火車出行注意什麼 熱門文章排行榜 >>2018-02-02 13:27來源：99健康網

所有的交通工具裡面，火車應該是比較安全的，而且火車上面的活動空間也比較大，如果是長途的話，可以在火車依靠某個網站的時候站起來走一走，停靠時間長的話還可以下去買點東西吃一吃，也挺不錯的，而且如果你有孕的話，那麼回家還是坐火車吧，上面的空間大，可以時不時的讓孕媽媽站起來走動走動，活動一下胳膊腿什麼的，有條件的話可以選擇臥鋪，比硬座好很多，不會光坐著，累的時候也可以躺一躺，聽聽音樂或是閉著眼睛睡一會都是可以的，讓人感覺到非常舒服和放鬆，而且每節車廂裡面都有洗手間，上廁所也挺方便的。

如果你回家坐火車的時間很多，或者車上人比較多的話，可能會影響孕媽的心情，如果選擇硬座，坐久了全身都不舒服，所以出行還是要很小心的，如果你是坐火車回家的話，請注意以下這幾點：

1、坐火車的時候，如果動車或是高鐵能到你家的話那是最好不過了，因為動車不光是速度快，而且上面人比較少，不會擠的慌，有臥鋪最好買臥鋪票，能買到下鋪最好了，不用爬上爬下的，這樣車上不僅可以自由活動，而且還能睡一會兒，讓你不會那麼累。

2、如果是孕媽出行的話，在座位上長時間的坐著身體會受不了，因此在火車上也要站起來走一走，活動一下胳膊腿。

3、睡覺的時候頭朝向過道的這一邊，這樣可以避免頭晃來晃去的，而且過道這邊的空氣會比較好一些。

4、該求助的時候要求助，車上面每節車廂都有工作人員，這些工作人員在車廂裡都是走來走去的，所以如果你有什麼難處的話，可以向車上的工作人員尋求説明，能要到電話那是最好的。

5、如果你是孕晚期的孕媽，回家生娃必須帶上嬰兒用的東西，在家人陪同下坐臥鋪回家，上車後如果身體不舒服的地方一定及時向車上的工作人員聯繫，可以得到很好的照料，還有就是挺著大肚子不要在車廂裡老是走動，以免碰傷。

6、主動接受安全檢查，有的孕媽在車上早產後，工作人員為了保證大人和小孩的安全，都會就近下車直接送往當地醫院進行檢查，這個時候要聽從工作人員的安排，不得拒絕。

7、提前做好困難預告，如果孕媽沒有買到臥鋪那麼在坐上車後趕緊找到列車長進行協商，讓工作人員想想辦法，到用餐時間，可以提前定好餐，讓工作人員把幫你送過來等等。

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