冬季皮膚瘙癢 推薦2個止癢方法

2個方法緩解皮膚瘙癢

1.洗澡水選用皂角水

冬季人們都愛用熱熱的水來洗澡，熱水洗澡確實很舒服，但殊不知熱水會加速皮膚的水分流失，引起更嚴重的瘙癢症狀，此時我們應該如何選擇洗澡水呢？中醫推薦用皂角水來洗澡、泡澡。

皂角是古代人常用的一種洗浴藥物，它具有養膚、潤膚的功效。冬季可以到中藥店買一點皂角，然後加清水煮開，倒入桶裡用來洗澡；或者也可以直接把皂角放進浴缸，添加熱水後泡澡，每週堅持用皂角水洗澡你會發現皮膚瘙癢的症狀減輕許多。

值得一提的是，皂角本身就帶有清潔皮膚的功效，用皂角水洗澡的時候可以免去塗抹沐浴露的步驟。

2.潤膚產品選擇人參粉

皮膚的瘙癢除了因為洗浴方式不正確會引起以外，不塗抹潤膚露也是原罪。冬季想讓皮膚依舊保持水嫩狀態，那麼潤膚產品是少不了。可是有人說，就算塗了潤膚露皮膚還是很幹，這個時候怎麼辦呢？此時不如試試用人參粉來潤膚。

可購買直接研磨好的人參粉，也可以自己買點人參來磨粉，需要用時取適量人參粉加清水調和成糊狀，然後塗抹到皮膚上，潤膚效果是非常好的。這是因為人參裡含有大量的人參皂苷，這種物質有益於皮膚發育，對於常見的皮膚瘙癢、乾裂等症狀也有治療功效。

冬季學會預防皮膚乾燥很重要

“預防大過於治療”這句話大家都聽過，學會預防可以避免皮膚乾燥的情況出現，下面我們就來看看冬季怎麼預防皮膚乾燥。

洗澡水水溫適宜

上面我們有提到，過熱的洗澡水會加重皮膚瘙癢的症狀，所以在冬季人們的洗澡水水溫不能太高，建議在人體所能承受的範圍裡選擇水溫較低的，洗完澡以後要快速擦乾身體，避免自然風乾。

沐浴後塗抹潤膚霜

什麼時候塗抹潤膚霜可以起到預防皮膚乾燥的最好效果呢？那一定是在洗完澡之後了，此時人體皮膚表面還是濕潤的，塗抹潤膚霜之後可以把水分鎖在皮膚裡，這樣做可以讓肌膚維持水嫩，避免乾燥、皸裂。

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