熬夜了皮膚不好怎麼辦 你要這樣做 熱門文章排行榜 >>2017-12-08 13:52來源：99健康網

現在的妹子們有的是因為加班，有的是因為整夜追劇而熬夜，有的是已經養成晚睡的習慣，就算沒什麼事也是超過12點才能入睡，於是一些皮膚問題就會找上門了，時間一長還會有更嚴重的問題出現，明明曉得晚睡不好，但是有時候不得已或者不是故意晚睡的，要怎麼挽救呢？

早點睡對皮膚好，這個觀點大家都知道，但是有些人就是做不到這一點，有的是因為工作需要不得不加班，有的是自己的原因，純屬自己不想早點睡，等到皮膚變的不好了，你再來後悔就晚了，今天就來說說晚睡的妹子怎麼護膚吧。

這個時候很多妹子說了，我沒有12點後才入睡，我11點多睡的應該不算熬夜吧，錯，不要以為你12點前睡就不是熬夜，事實上只要是超過11點後睡就算晚睡啦，所以建議大家11點之前入睡，如果實在做不到的話，那就等著皮膚變差吧。

出油冒痘

雖然你可以晚睡，但是不要等到上床前才洗臉，儘量早點清潔皮膚，防止痘痘找上門來，皮膚愛出油的還得做好控油工作，除了這個之外，補水工作也不能少，使用一些保濕的產品，給肌膚補一些水分，有必要的話用點修復皮膚的產品，這樣讓皮膚得到更好的一個保護。

記得要把老化的角質去掉，這樣肌膚才能吸收到營養水分，皮膚才會變得更好。

皮膚發暗

皮膚沒有光澤就是因為熬夜之後，皮膚很累，皮膚內的毒素就會累積，這樣就會出現一些問題，這個時候除了補水之外，最好是給臉部時不時的做個按摩，睡前跟起床後進行一個簡單的按摩會讓皮膚狀態更好，另外，如果看上去皮膚顏色非常暗的話可以做一下加強保濕的工作。

熊貓眼

眼部周圍的皮膚非常的脆弱，稍一晚睡，熊貓眼就冒出來了，這個時候就靠眼霜來挽救了，然後再搭配一些按摩手法，就可以緩解這一情況了，在這裡需要注意的是，擦上眼霜之後，最好是搭配一些按摩，按摩到眼霜被吸收了可以停了。

如果晚睡之後，也可以在睡前貼個面膜，最好是睡眠面膜，它能很好的改善膚質跟膚色，而且也有一定的營養成分，如果你連續熬夜幾天，皮膚比較幹的話用睡眠面膜可以起到很好的補水效果，至少不會讓你的皮膚看起來更糟糕，當然想要皮膚好，除了基礎工作做好之外，還得早點休息，這樣才能擁有好肌膚。

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