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缺少膠原蛋白 多吃花膠補回來 熱門文章排行榜 >>2017-11-30 13:14來源:99健康網

小仙女們想要漂亮,膠原蛋白少不了。要知道很多女明星為了美美的臉蛋,可是專門去注射了膠原蛋白。其實不用那麼費勁,只要吃就能幫我們補膠原蛋白。那麼吃什麼好呢?花膠就是不錯的膠原蛋白補品。

什麼是花膠?

花膠,可能很多人沒有聽說過,但是如果將它稱之為魚鰾,那麼你們就會懂了。其實花膠,就是魚鰾,所以它還有個別名叫魚膠。花膠是怎麼做成的呢?其實就是將魚鰾洗乾淨後曬乾得到的,這樣它的存儲時間就會變長。

花膠對女人都有哪些好處?

花膠本身含有大量的膠汁,還有活血補血、驅寒等功效,可以提高免疫力,特別適合體虛、貧血的小仙女們。

除此之外,花膠還能幫助促進腸道蠕動,增強腸胃的消化功能,特別適合那些食欲不佳,身形消瘦的小仙女進補。

最重要的一點是,花膠含有大量的膠原蛋白,對於缺乏膠原蛋白的小仙女來說是個很大的誘惑。

花膠有哪些食用禁忌?

別和涼食同吃

花膠本來就是寒性的食物,如果和同是寒性的食物一起吃,就達不到它滋補的效果了,而且可能還會引起身體的不適之症。比如說:冰鎮汽水、黃瓜、空心菜等等,都是不能和花膠一起吃的,小仙女們要記住了。

別和啤酒、葡萄酒同吃

要知道,花膠可以酒桌上特別受歡迎的食品,但是酒桌上避免不了酒類。所以,在吃了花膠後,請儘量不要喝啤酒和葡萄酒,這對健康是沒有好處的,還會因此而引起痛風症,得不償失。

姨媽期別吃花膠

因為花膠有很強的補充膠原蛋白的效果,所以它修復人體組織的效率非常高。在姨媽期吃花膠,往往會出現壞死的組織還沒排出體外,新的組織就長出來了,長期以往,就會形成子宮肌瘤,給身體造成很大傷害。

花膠最佳食用時間是什麼時候?

花膠特別適合空腹的時候吃,因為這個時候是吸收最好的時候。在早上7點到8點之間和晚上10點到11點之間,是吃花膠的好時候。

花膠不是吃一次就可以將身體中缺少的膠原蛋白補回來的,只是需要堅持的。所以小仙女們如果想要變的美美的,就要長期堅持吃花膠哦。相信堅持一段時間後,就會看見重回十八歲的自己了。 

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