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女人體寒危害大 養生先養血 熱門文章排行榜 >>2017-11-15 11:11來源:99健康網

體寒,是一個和女人糾纏不清的病症。可以這麼說,十個女人中就有九個是體寒症。為什麼體寒總愛跟著女人?她們多數不愛運動,久坐空調房,出汗少,導致身體血液迴圈不暢,所以極易被體寒看上。

有些妹子認為,體寒頂多就是冬天感到特別怕冷,手腳冰涼而已。其實這是非常錯誤的認知。女性體寒危害是極大的,是能夠動搖女性身體健康根基的嚴重疾病。

女人體寒會怎麼樣?

女人是最禁不住寒症的,一旦身體寒氣過重,皮膚就會沒有生氣,長斑、粗糙、暗沉等等問題都會出現;最糟糕的是,體寒會讓一個女人失去孕育生命的能力,即使懷孕成功,也會影響胎兒的發育;除此之外,體寒還是各種疾病的始作俑者,最典型的就是宮頸癌。

看了上面的介紹,大家就知道了,改變體寒的現實刻不容緩。那麼如何知道自己是否有體寒呢?

女人體寒的特徵是什麼?

1、手腳冰冷

身體有寒症的女人,在正常氣溫下也會出現打冷顫,畏寒的情況。而且長時間的手腳冰涼,及時穿了很厚的衣服也無法提高身體溫度。

2、月經不調

都是姨媽期是檢驗女人身體健康的一大工具,那麼身體有寒症的女人,常常有月經不調的困擾。而且血量不固定,時多時少,還有極易出現血塊。

3、性致不高

身體有寒症的女人,對於房事是比較排斥的,也就是我們常說的性冷淡。因為體寒導致她們的體內雌激素分泌不足,抑或是卵巢已經早衰。

如果你也有上述的這些症狀,說明你是體寒體質了。知道了體寒這麼多症狀,如何不去改善也是白搭。那麼怎麼才能改善體寒症呢?養血很關鍵。

女人體寒怎麼改善?

對於身體有寒症的女人來說,改善這個症狀,還得從日常生活做起。在生活起居方面,要做好保暖禦寒措施;在飲食方面,則要好好的養血補氣。平日裡,堅持每天喝一杯紅糖桂圓紅棗羹,可以驅寒養血,還能滋養皮膚。除此之外,把紅棗、桂圓等補血的食物當作零食,每天吃一兩個,也能起到很好的養血驅寒的效果。

現代的女人生活壓力太大,又要工作又要顧家,特別容易累的像個黃臉婆。所以,還是對自己好一點吧。像體寒這種可以改善的疾病,還是需要靠自己調理改善的,畢竟,女人是靠氣血支撐的。 

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