母乳擠出來放多久不能喝，應該如何正確保存

現在的人們普通的產假，一般是在三個月或四個月以內，也有的人是半年左右，但是因為需要上班的時間太早，家中還有嗷嗷待哺的嬰兒，最簡單的一種方法是把母乳冷凍起來保存，母乳在保存的過程中要注意，必須在24小時或48小時給孩子喝完，否則母乳已經變質，營養被破壞是不能飲用的。

母乳保存是指什麼？

母乳保存，顧名思義就是把母乳擠出來另外保存的一種做法。現在很多職場媽媽，甚至是全職媽媽，都有將母乳保存的習慣。當寶寶不在身邊或者是不能定時給寶寶餵奶時，把乳汁擠出來另外保存給寶寶喝是很有必要的。

母乳保存聽起來很簡單，但實際操作起來要涉及到的內容卻有很多，如母乳保存時間、母乳保存溫度、母乳保存容器以及母乳保存的具體科學方法是什麼，這些都是不能忽略的問題。只有嚴格把控好母乳保存時間、溫度、方法等，我們才能確保寶寶喝到的乳汁是健康有益的，對寶寶成長發育，乃至身體抵抗力、免疫力的增強才能起到有效的作用。

母乳保存方法

作為剛晉級成為寶媽一枚的職場女性，產假後都要面臨一個艱難的選擇，是繼續在家親自哺乳寶寶呢，還是重新回到職場繼續打拼？面對這兩難的抉擇，不少人都提倡新媽們進行母乳保存餵養寶寶。在上班前一天把母乳擠出來保存好，那麼即使是第二天新媽不在寶寶身邊，寶寶也能喝上營養有益的母乳。這裡，母乳保存方法成為了寶媽們關注的話題。母乳保存方法具體操作是怎樣的？一起來看看。

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，不建議使用玻璃製品和金屬製品，會影響母乳的營養活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續分泌，防止斷奶。

3、保存

將貼上日期標籤的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。