膽小慎入！吃了這些東西，不下心曬了太陽，結果皮膚~~~

陶承軍，杭州市中醫醫院皮膚科主任醫師

曬太陽，是很多養生專家提倡的身體保養法，嗯，曬太陽有益身體健康，此話不假！

不過，如果你吃了這些東西，可暫時先別去曬太陽，因為這樣做你可能會招致禍患——光敏性皮炎！

你看（前方高能圖，膽小慎入）↓↓

第一：藥物類

有些藥物本身或者在人體內的代謝物是光敏劑，接觸光線特別是太陽光後，會讓人體比平時吸收更多的紫外線，從而會引起藥物光毒性或藥物光敏性皮炎。

出現皮膚紅斑、水腫、疼痛、脫屑、褪皮、皮疹、皮膚剝脫、水皰和色素沉積等情況。（如上圖所示）

可能造成上述後果的藥物有哪些？

1利尿藥

比如克尿噻、雙氫克尿噻、速尿等，需要注意的是有的複方降壓藥中也有上述藥物成分。

2鎮靜藥

比如氯丙嗪、異丙嗪，尤其是經常服用安眠藥的人要注意。

3水楊酸鹽類

比如阿司匹林等，需要長時間、小劑量服用的老年人要注意。

4抗組胺藥

比如苯海拉明、氯苯那敏等，有的感冒藥裡也含有抗組胺藥成分。

5抗菌藥

比如強力黴素等四環素類藥物，以及磺胺類藥物(目前較少用)。

6抗生素中的喹諾酮類

常用藥物有氟派酸等。

7抗真菌藥

如臨床上很常用的酮康唑、異曲康唑等。

8抗結核藥

比嗪醯。

9氨基糖苷類藥

如大家耳熟能詳的慶大黴素、氯黴素等。

10非甾體類藥

如常用的止痛藥布洛芬、雙氯芬酸等。

11心血管類藥

如雙氫克尿塞、硝苯地平、胺碘酮等。

12部分中藥

沙參、白芷、白鮮皮、仙鶴草、前胡、防風、荊芥等。

夏季日照強烈，服藥前更要仔細看看說明書，還要問問醫生是否要避光。

服藥後半小時內不要外出，關上窗簾，外出時戴上寬簷帽或撐遮陽傘，穿上長褲長褂全身包裹。

第二：光敏性食物類

光敏性食物，同樣會增加人體對紫外線的吸收；一些易過敏體質的人食用後，如果皮膚在太陽下暴露，極易誘發日光性皮炎，在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現紅腫、瘙癢等症狀，甚至出現水皰。

油菜

香菜

芹菜

菠菜

紫雲英

雪菜

萵苣

茴香

蘿蔔葉

蕎麥

紅花草

蓴菜

灰菜

槐花

野菜（包括蘭頭、馬齒莧、芥菜、野芹菜、薺菜、杏兒菜、香椿頭）

無花果、檸檬、田螺、泥螺、柑橘、芒果、鳳梨

有光敏體質的人群，應儘量避免食用這些蔬菜。如果一定要吃這些食物，吃完後要減少外出，特別是要減少直接受到強光照射的機會。

第三類：一些化妝品中的香料

如佛手柑香油、檸檬油、檀香油、麝香、龍涎香等。