男士養生茶配方大全有哪些？

現代人更看重的是養生，越來越認識到身體是革命的本錢這句話。養生的方式各種各樣，如，運動、飲食上等等，有許多人願意去喝養生茶，覺得養生茶能夠靜氣凝神，對自身養生效果很好。那麼究竟是不是這樣，還有養生茶的配方大全又有哪些呢，下面就來介紹一下男士養生茶配方大全。

男性養生茶 男性養生茶怎麼喝

其實養生茶也不是多有的男士都適合的哦，不同種類的養生茶適合的人群是不一樣的!那麼常見的幾種養生茶，男人們該怎麼正確飲用呢?男士注重養生是一件好事，那麼正確的飲用養生茶也是有講究的!來學習一下養生該怎麼喝呢?

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

人參茶，高血壓少喝點

人參雖然昂貴，但泡茶的人參相對便宜，故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。

最佳喝法：一天一杯即可，連續喝三天后停三天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

男人秋季必備養生茶

秋季最主要的季節特徵就是乾燥缺水，不僅僅是女性們需要補充足夠的水分，越來越多的男士也出現了上火的現象!其實男人們可以選擇適合自己的養生茶既可以補充水分又可以改善上火的現象!你們知道適合男性養生的茶飲都有哪些嗎?

1、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

2、銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

3、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

4、苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

5、茄子茶

主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

溫馨提示：以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶，尤其是經常吸煙喝酒的男性們，更要注意了。

男性養生必須學會喝養生茶

人們飲用的袋泡紅茶、綠茶及花茶，一般都是沖泡1次後就將茶渣棄掉了。因為這種茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，形成顆粒狀或形狀細小的片狀，茶葉中的有效內容物沖泡時很容易被浸出來。