營養飲食

荷包雞蛋怎麼做才不散?

雞蛋是人們吃得比較多的一種食物,這種食物的價格比較便宜,而且營養非常豐富,比如雞蛋含有豐富的優質蛋白,這種蛋白質很容易被人體消化吸收,而且雞蛋這種食物幾乎所有人群都可以吃,並且現在吃雞蛋的方法非常多,想必很多人喜歡吃荷包雞蛋,這種小吃的製作方法如下。

荷包雞蛋怎麼煮才不散?

居家生活少不了飲食的多樣化,能夠做得各式的飲食品種是非常值得稱讚和享受的。煮荷包蛋一般是和麵湯一起做的,做法簡單方便營養美味,是咱百姓家常吃的。可在製作的過程中由於自身一些經驗和操作的不當,煮出的荷包蛋總是不夠圓滿,有時蛋黃都破出來。把一些做法和技巧告訴大家,還請多指教。

第一步是,先在湯鍋中點火做水,準備出一些掛麵和雞蛋。待水開鍋後先放入一些掛麵,放掛麵多少取決於個人愛好,如想喝湯即可少些,如想吃飽一些可多些。在放入掛麵後,再放上一些鹽,待掛麵下鍋基本快熟時,在鍋中點入半碗涼水,把火調小些,不能太大。把生雞蛋打入鍋中靜候,等到鍋中的水又要開時,再點入半碗涼水,保證鍋中的水不能開。這樣反復多次,直到看見打入鍋中的雞蛋整個凝固完整即可。第二步見雞蛋完整成型後,關火,備碗先用筷子挑些麵條在碗中,再用勺子盛出煮好的雞蛋放入碗中,即可。這樣煮的雞蛋一般不會破,或煮散。雞蛋面也就成了。

注意要在煮雞蛋時一定要把握好火候,在鍋裡的水開了後,一定不能開大火,要反復續入涼水來保證不讓水開鍋。反之,就會容易把雞蛋煮散。

要注意掌握水溫再下雞蛋,水燒得熱了,看鍋底開始往上冒小氣泡(是水鋼熱,但是還沒開)的時候,把雞蛋打在水裡,要輕輕的離水面進一點,打雞蛋的時候不要把蛋黃弄散了.用中火讓水開上來.(大火水開了容易把蛋沖散開,小火蛋容易粘鍋,要讓水裡氣泡把蛋輕輕的往上推的感覺,)要是粘鍋了也不要急著用鏟子熗,等雞蛋成型不容易破的時候再戧就沒事,就算有點粘鍋等蛋成型了它自然就會下來了,把蛋煮的成型了,再下麵就不會碎了。