您的位置:首頁

拔罐減肥有4大作用 要預防拔罐減肥後反彈

減肥是很多人一生的事業,不管自己胖不胖,都喊著要減肥。拔罐是很多人會選擇的一種,下面我們就來聊聊拔罐減肥:

拔罐減肥的作用

1、減去體表脂肪

火罐內壓對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液及淋巴液迴圈,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液迴圈

通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液迴圈。

3、排除體內毒素

拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

4、溫熱作用

當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因數通過人體經絡走竄於全身,並充斥於經絡上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經活絡,它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。

如何預防拔罐減肥後反彈?

拔罐減肥後一定要天天上馬桶,便秘的毛病不能再有。

值得注意的是:假如你在拔罐前就時常便秘,那麼拔罐減肥還是暫緩,由於便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調理便秘題目再往拔罐。

拔罐過後的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。

切忌睡前三小時不吃喝任何東西,這是把減肥反彈抹殺在繈褓中最首要的一條。這條也就規定了晚餐的時間,即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

晚餐禁吃:甜品、高澱粉類,辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之,食品平淡為上。

拔罐減肥法的注意事項 4個要點要牢記

1、拔罐減肥法時間不可過長,否則易導致皮膚感染

中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們,其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間,通常情況下不可以超過十分鐘。原因是,拔罐減肥法的原理不在於時間,而是在於負壓,比如,如果負壓很大,拔罐時間太長就會出現水皰,從而傷害到皮膚,甚至會導致皮膚感染。

2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡

專家提醒,拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後,人體皮膚會處於一種被傷害的狀態下,如果在此時洗澡,很容易引起皮膚破損、發炎等。如果洗冷水澡,這時皮膚的毛孔是張開的,因此很容易受涼。

3、拔罐減肥法不要同一穴位反復拔罐

有不少用拔罐減肥法的朋友因為在短時間內沒有看到減肥效果,因此,她們會在同一個位置反復的用拔罐減肥法,當然了,這種做法是錯誤的,因為如果反復的在同一個位置拔罐,會傷害到皮膚,因此,在用拔罐減肥法的時候,不可以同一部位反復的拔罐,可以在多個位置進行拔罐,從而達到全身減肥的效果。

4、並不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法

有很多人都以為哪裡肥胖就在哪裡用拔罐減肥法,比如肚子上有很多的贅肉,她們就在肚子部位做拔罐減肥法,這種做法是錯誤。除了腹部以外,也不可以在胸前進行拔罐減肥法。專家介紹,拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。

上一篇:拔罐後出現的罐印顏色 代表了什麼 下一篇:沒有了 標籤閱讀:拔罐減肥反彈 分享到: