腳後跟蹲傷怎麼辦

在現在的日常生活中，總是會有各種各樣意外的事情發生，難免也就會有一些意外情況出現，而跌打損傷在外面的生活中也更是非常的常見，而腳後跟蹲傷會給人們的生活帶來很多的不便，肯定會是受傷害的人感覺到非常的不適。那麼，腳後跟蹲傷怎麼辦呢？這是一定要瞭解的，快來看看吧！

震傷”應該是和扭傷差不多的，一般多為骨或軟組織挫傷。如果是輕度的受傷，不影響活動的，那一般沒有什麼問題的，只要注意對傷腳的注意，避免跑跳的高強度動作即可，如果是扭傷比較重、疼痛感很明顯的，那在剛開始時，千萬不要對傷處進行揉、搓，也不能用熱敷的辦法來對傷處實行“散淤”的所謂治療，因為這樣做有可能因為傷處的毛細血管同時因扭傷而受損，從而引起更大的組織內出血-----淤血現象！

正確地措施是：在傷後的24小時內，應該用冷敷，情況允許的話，應該安靜---休息，避免因活動而影響傷處；在24小時後，可以採用熱毛巾等物品進行熱敷，以促進散淤的過程。必要時，還應該到醫院的有關科室去進行治療。

用足跟墊有效。

痛點注射臘酸強的松龍,每週一次,往往 2~ 3次治癒。久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。跟墊痛常見於老年人,跟墊彈力下降,整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有 效。跟後滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間,摩擦損傷引起,表現囊內積液,腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。

3跟骨骨骺骨軟骨病發生於9歲左右的男孩,跟腱用力時疼痛及局部壓痛。骨骺癒合後,症狀自愈。距骨下關節炎常發生於跟骨骨折後, 如保守治療無效,應行跟距關節融合術。