冬季腳後跟乾裂怎麼辦? 12招緩解快速治癒
冬季天氣寒冷， 天寒地凍的， 最容易凍手凍腳了， 冬季不少人遇到腳乾裂的問題， 若是不及時處理會導致惡化， 那麼冬季腳乾裂怎麼辦呢?下面小編教你冬季腳乾裂怎麼辦的應對方法， 一起來看看這緩解冬季腳乾裂的12個妙招吧!
冬季寒冷的天氣減緩了血液迴圈， 皮膚彈性降低， 腳跟處的皮膚本就較厚， 彈性不足收縮性較差， 因此更容易出現開裂症狀。 缺乏維生素A以及E都會導致腳跟開裂。 皮膚疾病例如濕疹、腳氣、手足癬也會出現腳部皮膚開裂的症狀。
冬季季， 腳底皮膚容易乾燥脫皮和龜裂。 如果不作處理，
冬季腳乾裂怎麼辦?
對女生來說在冬季養生儘量避免穿著高跟鞋。 高跟鞋會讓雙腳過於疲勞， 影響腳部血液迴圈， 加重腳跟開裂的可能性。 穿著舒適、透氣， 保暖的鞋襪才是好選擇。
1、減少用涼水的次數
避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。 少用鹼性強的肥皂， 儘量避免直接接觸酸、堿等化學品物質。
2、熱水泡腳
睡前以熱水泡腳可以促進足部血液迴圈， 還能夠安神助眠。 泡腳後塗抹足霜， 或是質地較厚的手霜， 給予足部肌膚滋潤保護。 並稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟， 並穿襪子睡覺。
3、外塗土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷乾燥，
4、多吃豬羊肉
患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物， 保持皮膚的水分和彈性。 同時注意手腳保暖， 經常用溫水泡一泡， 多搽一些油脂性的護膚品， 比如甘油等。 除此之外， 還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物， 比如綠葉蔬菜、豆類等。
5、補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果， 堅持一段時間後， 手腳乾裂可有明顯好轉， 並不再脫皮。
6、剩茶水泡腳
用喝剩的茶水泡腳， 堅持1周， 手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，
7、敷香蕉泥
取熟透的香蕉1根， 將其果肉置於小碗內， 再取開塞露1只， 將其液體擠入碗中， 與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。 使用前， 先將皸裂處皮膚用溫水洗淨擦乾， 再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處， 反復揉搓。 每日1次， 連用3至5天即可治癒。
8、塗桔子皮汁
將新鮮的桔子皮汁， 塗擦在手腳裂口處， 可使裂口處的硬皮漸漸變軟， 裂口癒合。 另外， 還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳， 也可收到同樣的效果。
9、擦黃蠟油
香油100克、黃蠟20至30克， 用火將香油熱熬放黃蠟， 待黃蠟熔化即成。 先用溫熱水泡洗腳部10至15分鐘， 待腳泡透擦乾， 擦蠟油於患處， 用火烤幹當時就有舒適感， 每日兩次，
10、“雙甘液”
甘草二兩， 甘油半瓶， 酒精半瓶約50毫升， 將甘草裝空瓶中， 然後將酒精倒入甘草瓶中， 酒精將甘草埋上用蓋封好， 一星期之後， 用紗布過濾液體， 再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。 腳皸裂患者每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘， 擦乾後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處， 早晨起床後再擦一遍， 3~4天即可痊癒。
11、塗抹蜂蜜
用適量蜂蜜塗抹洗乾淨的手腳， 按摩患處至完全滲透和吸收， 直至有微微發熱的感覺方可。 一般3~4次， 皮膚皸裂症狀會明顯改善， 多堅持幾次， 自會完全癒合。
12、多吃葵花子
葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑， 有助於維持神經、肌肉組織的正常， 使毛細血管壁更穩固， 這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢，
一旦患上了皸裂， 不建議使用膠帶或保鮮膜裹纏， 這樣做表面上看起到了止痛的效果， 事實上治標不治本， 建議患者使用潤膚性霜劑或軟膏， 如10%尿素軟膏塗抹局部等。
