中醫常識

怎麼治痔瘡最快有簡單

痔瘡是一種常見的疾病,近年來發病率也比較高,得痔瘡的原因比較多,其中和平時不良的一些生活習慣息息相關,所以說得了痔瘡以後一定要及時進行治療,可以使用一些內服外用的藥物,另外,要加強生活當中的調養,避免在治好以後出現復發的情況,要改變飲食結構,要形成良好的排便的規律等等。

怎麼治痔瘡最快有簡單

1、變化飲食結構

主食不要過細,合理地多食些富含植物纖維素的粗糧,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不飲酒,以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量,加速大便的排泄,減輕大便秘結,減輕痔症。

2、規律排便時間

養成每天定時大便一次的習慣,平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好),每次大便時間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好,杜絕大便時長時間閱讀書報。便後用清水清洗肛門,或用溫水坐浴30分鐘左右,一方面清潔,一方面促進血液迴圈。

3、堅持運動鍛煉

除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外,每天可進行提肛運動,即雙膝與胸部貼床,臀部提高,肛門內縮之後又放鬆,如此反復進行40~50次。白天在工作間隙,不要長時期持續站立或坐著,期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮鬆動作,取站立或坐位,開始深吸氣,肛門內縮,而後深呼氣,肛門放鬆,反復數次。

4、注意潤腸通便

早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水,晚睡前飲一杯蜂蜜水,即一湯匙蜂蜜加300毫升開水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻,生熟均可。如若大便幹結,可在醫生的指導下,用點番瀉葉泡茶喝,或服用潤腸通便的藥物。

5、進行坐浴清洗

魚腥草30克、馬齒莧15克、苦參30克,芒硝15克。將上述藥物煎煮後放溫洗患處,每天洗3次。一劑藥可用3天。 熱水坐浴。水溫不宜高,以30℃~40℃為宜,時間不宜過長,20分鐘左右即可。早晚各坐浴一次。可在熱水中加入少量鹽以增強消毒作用。