暈怎麼辦最快最有效的方法

暈，生活中，猛然站立也會感覺暈，有些人坐車也會感覺暈，因為每個人都不同，所以暈也暈的不同，有暈水，暈血，感冒也會頭暈。所以生活中一切因素都有可能造成暈，那麼有哪些好辦法，能夠快速止暈，如一些小妙招，今天就給大家介紹一下暈怎麼辦，最快最有效的方法。

如果出現頭暈，應及時去醫院就診，明確病因。引起頭暈的病因有： 1.低血壓：這是頭暈較常見的原因之一，通過測量血壓可明確診斷； 2.貧血：女性在經期容易出現缺鐵性貧血，從而導致臉色蒼白、頭暈、站立不穩等症狀，通過檢查血常規可明確診斷； 3.耳石症：是由於耳內的平衡石錯位，刺激神經，從而引起頭暈的症狀。應在專科醫生的指導下進行復位治療。

很多人都有暈車、暈船的情況，專家表示，遇到這種情況，採取一些措施有助於緩解：

1.心情放輕鬆

如果出現暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放鬆；還可以適當改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開，呼吸一下新鮮空氣，調節心情。

2.服藥

服用防暈藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈甯、安定等，用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

3.塗風油精

將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

4.巧用橘皮

新鮮橘皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔用手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車途中也可照此法隨時吸聞。

5.按穴位

當發生暈車時，可以用拇指掐一下內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指和二筋之間），掐3~5分鐘，適當加壓，直到有一種酸痛的感覺。

6.閉目

儘量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了，睡覺是最簡單也是最省錢的一種抗暈良方了。