母乳的保存方法與時間是怎樣的

有很多的職場媽媽，為了能夠儘快的回到職場上，即使在哺乳期也已經回去上班了，所以這個時候就必須提前將母乳擠出來保存，等到孩子需要餵食的時候再拿出來，但是要注意母乳保存的時間以及正確的方法，因為物流的過久在給寶寶食用，對他們的健康也會造成不良的影響。

一、母乳常溫保存時間

一般來說，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司裡面上班，因為公司沒有冷藏設備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。

二、母乳常溫保存時間：

初乳（產後6天之內擠出的奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳（產後6天以後擠出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室溫內可保存10小時；25℃室溫內可保存6小時。

儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶餵食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

三、科學的母乳保存法

調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針”，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再餵奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用，將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。