營養飲食

雞蛋蒸出來為什麼是白色的?

雞蛋是生活中很普通的一種食材,因為非常普通,所以經常被人們忽略,實際上,雞蛋的營養價值非常高,吃雞蛋對健康有很多好處,比如可以增強人的神經系統的功能,所以雞蛋是公認的非常好的健腦食品,而且雞蛋的做法很多,可以根據自己的需要製作,有些人喜歡吃蒸雞蛋,但是蒸出來的雞蛋是白色的,這是為什麼呢?

雞蛋蒸出來是白色的怎麼回事?

正常的,可以吃的,建議平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

寶寶平時在添加輔食時,多吃蛋黃,瘦肉末,動物肝臟等,富含微量元素的食物。一般來說,嬰幼兒在缺乏鈣,鋅等微量元素時會出現抵抗力下降的表現,也需要同時糾正。

用不同雞蛋蒸出來的顏色會不一樣,土雞蛋偏深,普通雞蛋就偏白。

雞蛋羹的做法詳細步驟:

1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。

2、現在加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,以沖進去就成蛋花了。

3、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。

4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。

5、蒸0-15分鐘雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用了。

做法二

製作食材

牛奶250ml、雞蛋1只、蛋黃1只、白糖適量

製作流程

1、將1只整雞蛋和1只蛋黃充分攪打,打散。2、將牛奶緩緩地添加到打散的蛋液中,再攪打均勻。

3、將白糖添加到牛奶蛋液中,再充分攪打均勻。4、如果有不銹鋼篩網,可以將打好的牛奶蛋液過濾一遍,以保證做出來的口感細膩;如果沒有篩網,用勺子將牛奶蛋液上的沫沫撇清。

5、在碗口上覆蓋一層保鮮膜,蓋好後隔水蒸約15分鐘就可以了。