健康生活

揭秘:長壽抗衰老的10大中藥

中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。經過長期的實踐,中醫又不斷發現新的有抗衰老作用中藥。這裡,選取部分經中西醫都證實有抗衰老作用的中藥做簡要介紹。

經過長期的實踐,中醫又不斷發現新的有抗衰老作用中藥

1、何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。

何首烏能夠促進神經細胞的生長 何首烏還具有良好的抗氧化作用。

並可調節血清膽固醇,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。經過長期的實踐,中醫又不斷發現新的有抗衰老作用中藥。這裡,選取部分經中西醫都證實有抗衰老作用的中藥做簡要介紹。 

中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦

2、黃芪

中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。

黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,能夠延緩細胞衰老的進程。

現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。

中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。經過長期的實踐,中醫又不斷發現新的有抗衰老作用中藥。這裡,選取部分經中西醫都證實有抗衰老作用的中藥做簡要介紹。

人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智

3、人參

《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲 勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

神農本草經認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智

吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還 童”的功效。

4、三七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現,三七的化 學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。

三七的化 學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。

三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細 血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

5、剌五加

《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”。現代研究發現,剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用。

剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用。

還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

6、靈芝

《神農本草經》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”。

靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節功能

現代研究證實,靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用,具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。

7、枸杞子

《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。

枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞作用

枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。

8、紅景天

在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,甯神益智的功效。

紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒

現代藥理和臨床研究發現,紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。

9、絞股藍

絞股藍為葫蘆科植物,在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同,近年來發現,絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能。

絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能。

能提高人體應變能力和免疫力,降低膽固醇和轉氨酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張,鎮靜、鎮痛。

10、蜂王漿

蜂王漿是蜂製品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。

蜂王漿是蜂製品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成

同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。