硼砂加檸檬汁能祛斑嗎，有效嗎

檸檬本身含有豐富維生素C和檸檬酸，具有淡斑美白的功效，常吃檸檬確實可以達到去除黑色素的效果，硼砂的主要功效就是清熱解毒，消腫止痛，以及去除各種口瘡消炎等，將硼砂加入檸檬，雖然檸檬起著擔保的作用，但兩種物質放到一起就很難確定，硼砂本身含有毒性，使用的時候還是要謹慎。

硼砂功效：

硼砂主要外用清熱解毒，消腫，防腐；內服清肺化痰。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。所以檸檬確實可以消斑，但是硼砂就不一定了，所以要謹慎使用。

檸檬功效：

檸檬內含的檸檬酸，有助減淡黑淡和雀斑，是美白肌膚的重要材料。檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用所以檸檬確實可以消斑、但是硼砂就不一定了、所以要謹慎使用。

日常祛斑小妙招：

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚品質的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠品質。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。