跟腱骨質增生

跟腱骨質增生實際上就是足跟骨刺，是一種正常的自然老化現象。造成足跟骨刺的主要原因足跟軟骨出現磨損、破壞，使得足跟骨自我修補、硬化與增生。跟腱骨質增生最大的特點就是疼痛，劇烈的時候甚至不能用力，而活動開了之後，反而會降低疼痛感，患上這種病症及時治療是很重要的。

足跟骨刺指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，促成骨本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。

足跟骨刺即足跟骨質增生，其症狀是足跟壓痛，走路時足跟不敢用力，有石硌、針刺的感覺。活動開後，症狀減輕。

病因

足跟骨刺的形成多與足跟長時間的負重和磨損有關，當足跟關節出現磨損、破壞後，人體自身會進行自我的修復，硬化與增生，從而形成足跟骨刺。

臨床表現

1.足跟向下用力時，裡面有針刺感覺，用手摸有麻痹的感覺；

2.長途步行引起勞累後疼痛又會加重，如走路時不慎踩在磚瓦塊上或下樓梯時，足部著地用力過猛，會引起劇烈疼痛；

3.足跟外表皮紅腫，用手碰觸發熱；

4.足跟中央有一個壓痛點，用手指觸壓疼痛劇烈；

5.嚴重者無法踏地行走；

6.足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後症狀減輕。

治療

骨刺即為骨質增生，骨質增生目前臨床還沒有特效的治療方法，一般主要以保守治療為主，通過藥物的內服，外用，配合物理理療，控制病情發展。如果確診是骨刺，暫時對症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要時局部封閉治療。如果增生嚴重影響患者的生活，保守治療無效者需要手術治療。但是手術的遠期效果較差。

預防

1.選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋對足部較好。避免走堅硬的面地，如水泥地，大理石地，或地磚。在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。

2.熱敷

如果疼痛比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

3.泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。