拉肚子怎麼辦 這些方法要牢記

眾所周知，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物，下面就跟著小編一起來瞭解下吧。

拉肚子怎麼辦

1、控制感染：根據致病菌選用相應的抗生素治療。一般可用氨苄青黴素、慶大黴素、複方新諾明、氟呱酸等抗生素。

2、補液：輕度脫水可口服補液鹽，嚴重脫水可靜脈輸液。

3、治療休克：調整微循環紊亂，糾正酸中毒，可應用血管擴張藥及鹼性藥物。

4、對症支持治療：腹瀉次數過多者可用止瀉劑，伴有心衰、腦水腫、休克肺、彌漫性血管內凝血等；應及早給予對症治療。

5、補脾土：脾土穴在拇指橈側邊緣，醫者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指橈側邊緣向掌根方向直推。

6、揉板門：板門穴在手掌大魚際平面，醫者用右手拇指指腹旋揉手掌大魚際。

7、揉外勞：外勞宮穴在手掌背正中，醫者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外勞宮穴。

8、運內八卦：內八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，內八卦穴為一圓圈。 

緩解拉肚子的食物有哪些

1、吃水果：拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3-5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，這樣會加重腹瀉。

2、喝粥：拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食：拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

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