小孩游泳的好處與壞處

對於小孩子來說平時適當的游泳是非常有好處的，能夠鍛煉孩子的心肺能力，能夠協調孩子的身體發育，可以說好處是非常多的。但是在游泳的時候一定要有所注意，家長一定要做好陪同工作，避免孩子游泳的時候出現一些危險，另外應該有所注意的是孩子在游泳之前一定要做好準備活動。

孩子游泳的好處1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。2、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。3、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。

孩子游泳壞處1、孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用幹毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。7、結束游泳後，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。8、游泳後還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳後立即刷牙或漱口。9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。