母嬰健康

分娩恐懼的危害,分娩恐懼的預防

文章導讀

分娩恐懼常常發生在初產婦身上,因為是第一次生孩子,加上之前聽到過一些關於生孩子的一些不好的消息,比如聽到某某難產,或是生產時非常痛,剖腹產出現事故等,都容易引起產婦從心裡產生恐懼和害怕,從而不利於分娩,為了避免這種現象的發生,產婦在分娩之前需要做好預防,那麼,分娩恐懼的預防應該如何做呢?下面我們來看看詳細的介紹。

分娩恐懼的表現

分娩恐懼症在現實生活中也是存在的,很多初產婦因為心理素質差,或是聽到一些有關分娩的非常恐懼的事件,在生產前的那段時間,會非常害怕或恐慌,這種恐慌不利於分娩,因此,需要做好預防,在瞭解分娩恐懼的預防之前,首先我們要清楚分娩恐懼的表現。

分娩恐懼症的表現:產前恐懼症是每位准媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。產前准媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況,而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者,甚至會走上自殺的絕路。准媽媽從懷孕到臨產,由於孕前沒有準備好,或是懷孕後身體上的不適,特別是前3個月;或是擔心孕後發胖失去丈夫的關注;還有生男生女的壓力,害怕生孩子時痛苦等原因,常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼症的表現。

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分娩恐懼的危害

伴隨著焦慮和恐懼而引起的神經緊張,往往會使孕婦身體產生許多不適的感覺,會使孕婦的肌肉緊張、疲憊不堪,並且會導致分娩時子宮收縮無力、產程延長及出現滯產、難產,難產又易導致胎兒發生宮內窒息,使對缺氧敏感的胎兒大腦細胞受到損害,進而影響胎兒的智力,甚至危及胎兒的生命。顯然,這個結局是每一個孕婦都不希望的。

另外,分娩恐懼還會影響到胎兒的健康,由於巨大的心理壓力會產生的諸如擔心,害怕,恐懼等不良的心理症狀的統稱。嚴重的產前恐懼症不但危害產婦的身心健康,對胎兒的成長也很不利。

分娩恐懼的預防

1、掌握與分娩有關的知識

人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。有的學者說:“愚笨和不安定產生恐懼,知識和保障卻拒絕恐懼。”有的學者進一步指出“知識完全的時候,所有恐懼,將統統消失”。

2、正視分娩的恐懼

與家人反復討論分娩的事情,將各種可能遇到的問題事先想清楚,同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質準備,這樣就不會臨時手忙腳亂,也會幫助穩定情緒。

3、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面

不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人的分娩經驗。這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意,但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

可見,分娩恐懼症的危害是非常大的,為了做好分娩恐懼的預防工作,家人一定要多和孕婦溝通,多傳授一些有關分娩的常識,或讓孕婦自己多看看書,多瞭解有關分娩的知識,正視分娩是一種自然現象,儘量的減少恐懼心理,順利迎接新生命。