健康食譜

百香果金桔茶作用

百香果金桔茶有一定的保健身體的作用,我們知道百香果的食療功效還是不錯的,它能夠抑制有害細菌在消化道的生長,而金桔茶有很好的養生功效,用兩種食材做成金桔百香果茶,在排除毒素,調養腸胃方面,有著比較明顯的作用,另外對於痔瘡對於,結腸炎也有一定的保健功效。

百香果金桔茶作用

百香果的食用價值是非常的大,百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。還有改善皮膚、美化容顏的作用。長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹脹、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。金橘對防止血管破裂、減少毛細血管脆性、減緩血管硬化有很好的作用,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

百香果金桔茶做法

主料百香果10金桔15輔料冰糖適量檸檬1

1.將百香果清洗乾淨,切頂蓋,用勺子淘取果瓤

2.將淘好的果瓤集中乾淨的碗中備用

3.金桔洗淨,瀝幹

4.瀝幹後的金桔切片

5.在乾淨無水的容器中放入適量的冰糖

6.倒入切好的金錢桔和檸檬片(我是臨時起意,沒有準備新鮮檸檬,用檸檬蜜代替的,檸檬可以防氧化,加了檸檬保存的時間會相對長點)

7.中火熬制,需要不停攪拌,將金桔汁熬出冰糖熬化

8.金桔核脫離,我不喜歡,所以熬制時撈出

9.待金桔熬成透明狀,放入百香果肉

10.小火熬制攪拌,感覺完全和金桔融合即可關火

11.冷卻,盛入準備好的容器中,放入冰箱冷藏。需要時取出沖飲,非常方便,當然也可以當果醬配麵包吃