腿骨折了吃什麼好的快
骨折對身體影響很大,引發骨折原因較多,常見就是外力造成,骨折以後要及時治療,避免骨折更加嚴重,對腿骨折治療,一般都會選擇藥物和打石膏做法,這樣簡單的方式,能夠快速的改善腿骨折問題,對腿骨折了吃什麼好的快呢,都是有一些不錯之選,下面就詳細的介紹下。
骨折創傷後,人體的消耗增加,此時攝入的營養必須要大於消耗,疾病才會有康復的可能。所以飲食總量要保證,飯菜要符合病人胃口,講究色、香、味,胃口差的病人應少量多餐。創傷後機體出現一系列內分泌及代謝改變,合理及時的補充營養能減少感染和併發症的發生,有利於傷口迅速癒合和康復。
骨折早期飲食宜清淡,多湯水而富於營養,少食油膩、煎炸食物,口味不宜過於辛辣。不必太拘泥於民間種種“發物”之說,但是酒應儘量少飲或不飲,尤其是在打針吃藥時。因為酒精與多種藥物間有相互作用,可能會影響藥效或產生不良反應。茶應少喝,茶中鞣質含量高,能影響鈣、鐵及蛋白吸收;醋、菠菜應少食,因為它們酸化血液導致骨質脫鈣。
人體所需的五類營養物質,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。要特別注意增加蛋白攝入量。蛋白質含量高的食物有瘦肉、蛋類、乳製品。多食蔬菜、水果,除了提供維生素、礦物質外,還因纖維含量高,可增加腸蠕動,防治臥床期間易發生的便秘,如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
含維生素的飲食,有利於創傷及手術後癒合和康復。富含維生素a的食物,如韭菜、萵筍葉、胡蘿蔔以及雞蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鴨蛋、鵪鶉蛋等。富含維生素c的食物,包括新鮮蔬菜、番茄以及柑、橘、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果,有利於促進骨原纖維生成,有助於骨痂連接。