哺乳期能吃黃桃嗎

黃桃是一種營養價值特別高的水果，市場上賣的黃桃的價格比普通的油桃和毛桃都要貴得多，但是黃桃吃起來味道卻特別甜，果肉特別厚實，而且黃桃裡面富含大量的維生素c，經常吃黃桃能夠補充人體內所需要的鈣物質，那麼孕婦在哺乳期能吃黃桃嗎？下面給大家詳細介紹

能。黃桃是很好的水果呀。其實哺乳期也是應該注意營養多樣化才行。我也是哺乳期，什麼都吃。當然我自己口味就是比較清淡，那些重口味，辣味的食物，我不吃，而且我做飯不放味精的。只要少時那種加工類食物，多吃新鮮果蔬就很好。

建議不要吃，太涼，可以吃新鮮水果比較有營養要是在坐月子的話，就不要吃了，涼的東西都不要吃，像罐頭類的食品我覺得還是少吃或者不吃，因為裡邊有防腐劑什麼的對孩子可能會有影響，多吃點新鮮水果，蔬菜。

在哺乳期可以吃黃桃，但不宜過多，應該多吃含蛋白質高，營養豐富，高能量的食物，多喝魚湯，骨頭湯，雞湯，每天喝豆漿，有利於乳汁的分泌。

黃桃，又稱黃肉桃，味道甘甜，富含纖維素、胡蘿蔔素、維生素C、微量元素等，寶寶食用可以促進食欲、通便潤腸、平喘、提高免疫力等。且黃桃性平，寶寶食用不會出現腹瀉、嘔吐等疾病，因此寶寶可以吃黃桃。 一般寶寶從6個月大小的時候就可以添加輔食了，最開始只能吃果汁、粥、雞蛋黃等，越稀越好。因此，剛開始只能給寶寶喝黃桃果汁、黃桃粥，慢慢地才可以吃黃桃肉、黃桃蛋撻哦。

哺乳期可以吃榴槤，也可以吃黃桃。

但是，最好不要一起吃，分開一段時間再吃。

因為榴槤是屬於熱性的水果，是高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果，而可以幫助人們的身體活血散寒，改善腹部寒涼、促進人們的體溫上升。同時榴槤、黃桃也是不易消化的水果，

榴槤和黃桃一起吃，不但降低了它們各種的營養價值還有可能出現上火以及發炎的情況。