體內濁氣多是什麼意思

相信許多人都有這種感覺，那就是有氣在體內排不出去，就會感覺難受，胸悶，肚脹等等一系列症狀。所以一旦發現這種現象，一定要及時尋找方法，排除體內的濕氣，濁氣。有些人去醫院檢查，醫生會告訴說體內濁氣多造成，但很多人還是不理解。那麼今天就給大家普及一下體內濁氣多是什麼意思。

濁氣大多為濕氣，運動，出汗，可以排除濕氣，運動比任何中藥都有效。年輕人感覺沒力氣，沒胃口，身體發塵往往是體內濕氣重，脾虛引起。對於年輕人來說沒有什麼比運動更能去濕的了。濕氣沉于下焦中焦可引起這類症狀，運動可以讓濕氣上升排出。

濁氣，顧名思義，就是體內濃濁、厚重的廢氣。人以五穀雜糧為食，而肚子內濁氣是五穀生化所產生的，所以每個人體內都有濁氣。特別是現在物質生活改善了，人們的食物種類非常豐富，我們的腸胃無力運化掉這麼多的食物，多餘的營養被當作殘渣腐化酵解就會產生濁氣。濁氣中飽含各種毒素，這種濁氣如果不能排出體外就會溶入血液，進入肝、腎臟，產生疾病，或者是停留在身體各處給氣血循環造成瘀堵。

除了食物中的濁氣，我們的不良情緒也會轉化為有形的濁氣，比如說恐懼、悲傷、憂愁、憤怒等等。一生氣的時候，我們常說“生了一肚子氣”，特別是生悶氣的時候，就會發現頭暈頭疼，肚子脹，老覺得有一股氣堵在那裡，當你發洩出來了，這種情況就會改善很多。濁氣從根源上來講是由情志誘發而起的，不良的情緒雖然看似無形，但最後都會變成有形的濁氣來傷害你。有的人喜歡生悶氣，我們知道怒傷肝，一生氣不發洩出來，那些氣只能停滯在臟腑之間，形成濁氣，而且濁氣不僅在肝裡存著，還會蔓延到腸胃中、血管裡，結果導致血液流動緩慢，瘀血就形成了。

濁氣在身體裡就像一個大坑，它堵在了經絡某處，血液迴圈到那裡時，過不去了，停滯在那個大坑裡不動了，結果成為了瘀血，產生了細菌病毒。有的人說通就是通瘀血，把瘀血祛除了就通了，實際上，瘀血祛除了，濁氣不除，等於那個大坑還在原處沒動，這批瘀血清除了，新的血液流過來，還會瘀積成新的瘀血。當氣滯血瘀越來越嚴重，在體內鬱結成塊，就變成了腫瘤。所以說，唯一的治療辦法，就是把大坑給填平了，也就是說把體內的濁氣給排出來沒有了瘀堵血液的東西，身體的血液迴圈自然也就順暢了。