營養飲食

電飯煲做牛板筋

牛板筋相信很多人都不陌生,牛板筋是在燒烤中經常出現的一種食物,吃起來非常有嚼勁,牛板筋之所以受到人們的歡迎,不僅是因為它很有嚼勁,還因為它富含豐富的營養物質,並且很好吃,牛板筋的做法有很多,下面帶大家來學習一下用電飯煲做牛板筋的具體做法吧!

第一步,將生的牛板筋放入電鍋裡,加入薑片、花椒、鹽,水要沒過牛板筋,按下煮飯鍵。等到煮飯鍵彈起,撈出牛板筋撕成細條。這樣可以去掉牛板筋的腥味,還可以很好地軟化它,更容易把它撕成細條。

第二步,將撕好的牛板筋進行調味。把花椒、大料、蒜、薑片、油、鹽、醋、糖、醬油、辣椒粉、孜然和牛板筋放在一起攪拌均勻,口味可以根據自己的喜好隨意調整。

第三步,拌勻調料的牛板筋無需醃制,直接放入電鍋按下煮飯鍵,加熱20分鐘,香辣牛板筋就做好了。

按照網友的方法製作的牛板筋美味撲鼻,味道可口,老少皆宜,操作過程也很簡單方便,大家不妨都來嘗試一下吧!

涼拌牛板筋的做法

做法:

1、牛板筋入鍋煮至酥爛;(我煮了1小時45分鐘)

涼拌牛板筋

2、將牛板筋撕成小條;

3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、醬油、糖、鹽、香菜、麻油及黑白芝麻,拌勻後就可以食用了。

辣炒牛板筋

做法:

1、將洗淨的牛板筋,放入高壓鍋裡,同時放入蔥蒜薑,煮一個小時撈出。

2、晾涼後切片,放入辣椒醬、胡椒粉、孜然粉少許生抽,鹽、雞粉調味,然後淋少許油,放冰箱醃制2個小時。使其充分入味。

3、準備蔥花、和芝麻

4、鍋中放少許油,然後放入醃制好的牛板筋翻炒均勻,加入蔥花。出鍋後撒上芝麻~~~

5、懷念著學生時代,然後開嚼