減肥尿酮高怎麼辦？

有一些人認為就是因為平時吃了太多含糖的時候，結果導致自己身體變得肥胖起來。於是在減肥的時候會吃一些低糖的食物，其實這麼做也會帶來一個弊端，那就是尿酮變高。當然，這種情況已經出現之後，就要想辦法來彌補，不能讓情況一直持續下去。那麼，減肥尿酮高怎麼辦?

1.無糖蘇打水：尿酮偏高其實也說明了脂肪在燃燒，但是健康也在燃燒…

尿酮是脂肪燃燒的產物，補充無糖蘇打，可以利用蘇打的鹼性中和，小仙女們可以試一下~如果感到不適記得停止~

2.低糖水果：水果中含有果糖，雖然也是糖分，但是相對健康，在使用哥本哈根減肥時，補充一點低糖水果，可以有效降低尿酮!

3.多喝水：喝水可以提高代謝，稀釋尿酮喲!

4.少吃減肥產品：這裡的減肥產品是指藥物性的，很多藥物性減肥產品會導致尿酮偏高!

5.吃澱粉碳水：這個是針對沒有在減肥的人啦!如果你沒有在減肥，但是還是尿酮高，那麼說明你的主食攝入太少，一定要吃足夠的主食!

6.醫院檢查：如果你的飲食各方面OK，就是尿酮高，需要去醫院檢查，是否有肝臟代謝方面的問題!儘早治療，一般是輸液治療!

尿酮高的原因

(1)糖尿病酮症酸中毒：由於糖利用減少，分解脂肪產生酮體增加而引起酮症。未控制或治療不當的糖尿病出現酸中毒或昏迷時，尿酮體檢查極不價值。應與低血糖、心腦疾病乳酸中毒或高血糖高滲透性糖尿病昏迷相區別。酮症酸中毒時尿酮體陽性，而後者尿酮體一般不增高，但應注意糖尿病酮症者腎功能嚴重損傷而腎閾值增高時，尿酮體亦可減少，甚至完全消失。

(2)非糖尿病性酮症者：如感染性疾病肺炎、傷寒、敗血症、結核等發熱期，嚴重腹瀉、嘔吐、饑餓、禁食過久、全身麻酸後等均可出現酮尿，此種情況相當常見。妊娠婦女常因妊娠反應，嘔吐、進食少，以致體脂降低解代謝明顯增多，發生酮體症而致酮尿。