去肝火的茶
現在天氣炎熱,特別容易上火。可以通過茶來降低肝臟內的火氣,食療是一種很好的方式。羅漢果茶不僅有降火的作用,對於咳嗽的人也是非常好的。枸杞對眼睛疲勞特別有好處,菊花枸杞茶不僅降火,還可以緩解眼部疲勞。但是飲茶不能過量,長期飲茶可能會導致脾胃虛弱。
羅漢果茶
羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。
洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效,夏天喝很敗火的,對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸堿值的效果。
綠茶
大多數的人都是比較喜歡飲用綠茶的,綠茶的口感是很好的,可以進行清熱解毒的,大家在生活中可以多多的注意的。
菊花枸杞茶
菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”,菊花富含維生素A,能夠維護眼睛健康,對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
菊花茶
菊花茶對於大家來說,應該是很熟悉的,菊花茶有一定微苦,但是可以清肝明目,是很不錯的,所以大家可以嘗試一下。
決明子茶
決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
蜜糖紅茶
沖泡紅茶,再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養胃、護肝驅寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。
陳皮茶
將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。