去肝火的茶

現在天氣炎熱，特別容易上火。可以通過茶來降低肝臟內的火氣，食療是一種很好的方式。羅漢果茶不僅有降火的作用，對於咳嗽的人也是非常好的。枸杞對眼睛疲勞特別有好處，菊花枸杞茶不僅降火，還可以緩解眼部疲勞。但是飲茶不能過量，長期飲茶可能會導致脾胃虛弱。

羅漢果茶

羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。

洛神花茶

洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、治療肝病、平衡身體內的酸堿值的效果。

綠茶

大多數的人都是比較喜歡飲用綠茶的，綠茶的口感是很好的，可以進行清熱解毒的，大家在生活中可以多多的注意的。

菊花枸杞茶

菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，菊花富含維生素A，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

菊花茶

菊花茶對於大家來說，應該是很熟悉的，菊花茶有一定微苦，但是可以清肝明目，是很不錯的，所以大家可以嘗試一下。

決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

陳皮茶

將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。