哺乳期能喝山楂泡水嗎

山楂是人們日常生活中比較常見的一類開胃型的水果，有不少人喜歡吃酸酸甜甜的山楂。山楂能夠對消化不良起到很好的治療作用，無論小孩還是大人，飯後所產生的消化系統問題，也就是消化不良，都可以通過吃山楂來進行調理。那麼，哺乳期的媽咪出現消化不良時，能喝山楂泡水嗎？

一、山楂的功效

山楂裡面含有大量碳水化物和維生素及鈣、磷、鐵等，還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，可以治療化痰解毒、提高精神，、止血清胃和增進食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量，老年人可以適當的吃，可以降血壓。

二、哺乳期能喝山楂水嗎

哺乳期間產婦是可以適當喝些山楂水的，這是因為山楂水可有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復身體健康有好處。山楂水還有健胃功能。但是需要切記的是不宜過多喝過多山楂水。因為哺乳期媽媽剛生產完畢，特別對於剖腹產的女性來說元氣大傷，手術對腸胃的刺激較大，過多攝入的山楂水會對腸胃產生刺激作用，因此山楂水不宜過多食用。

三、哺乳期能吃山楂嗎

哺乳期是可以吃山楂的，山楂有治療消化的作用、活血化淤的作用，可以幫助消化和促進食欲，對於消化不良，積食等都是可以的，沒有什麼不好的影響，所以大家可以放心食用。不過如果有胃病，建議就不要吃了。

四、山楂水回奶嗎

其實少量的山楂水可以有生津止渴、止痛、健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果是大量的山楂水，湯汁過酸會對奶水有影響。山楂水或麥芽只有在大劑量使用的情況下，才會有回奶的功效。正常使用情況下，不會有回奶的功效，正常用量反而對身體會有幫助。

五、山楂水怎麼煮

其實煮好山楂水並不難。首先準備好主料：山楂片100克以及輔料：白糖20克,開水300克。其次將山楂片用涼水快速洗淨，除去浮灰，放入杯內，用鍋煮好水，再將洗好的山楂放入其中滾煮，加蓋悶上；待山楂差不多煮熟的時候，加入白糖，攪至溶化即可飲用。這麼簡單的步驟就可以煮好山楂水哦。您也試試吧。