瑤柱孕婦可以吃嗎？

人們經常說的瑤柱，其實就是指干貝，這種東西還有很多稱呼，比如又稱為馬甲柱，或者稱為肉芽海刺，人們會把瑤柱做成各種各樣的豐富美食，比如瑤柱海鮮飯、瑤柱粥以及發財瑤柱白玉翠等等，這些美食都非常有名，那麼懷孕期間的女性是否可以吃瑤柱呢？

瑤柱孕婦可以吃嗎？

可以吃的！干貝是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌幹制而成，呈短圓柱狀，淺黃色，體側有柱筋，是國著名的海產“八珍”之一，是名貴的水產食品。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。

一般人群均可食用，特別適宜脾胃虛弱、氣直不足、營養不良、久病體虛、五臟虧損、脾腎陽虛、老年夜尿頻、高脂血症、動脈硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各種痛症患者、放療化療後、適宜糖尿病，虹斑性狼瘡，乾燥綜合征等陰虛體質者食用。

理論上說，孕婦可以吃干貝的，但一定要做熟了。因為生的干貝有可能攜帶一些病菌，對孕婦和胎兒都是不利的。不少准媽媽到了孕晚期會出現蛋白偏低的情況，此時適宜食用一些如干貝、魚類、蝦類等海產品，以及豆製品，補充體內蛋白質。孕婦能吃荔枝嗎？之所以有人對孕婦能吃干貝嗎提出異議，是因為曾有人吃干貝後出現不良反應。發生這種情況一般有兩點原因：作為一種海產品，屬涼性的，有點人本身屬脾胃虛寒者，所以服用後出現不良反應；另外，就是所服用的干貝本身不新鮮。所以，在選用時，一定要注意。

相信看了文章介紹的孕婦能吃瑤柱嗎的介紹嗎，都知道瑤柱是一種非常有營養的食物了，對於孕婦來說，不僅孕婦可以吃瑤柱，而且瑤柱可以説明孕婦補充一些需要的蛋白質，但是要注意的是瑤柱一定要弄熟才可以給孕婦食用。

孕婦吃水果的禁忌：

女性在懷孕之後並不是所有東西都可以吃，包括水果也一樣。所以，對於懷孕期間的女性要多加的瞭解一些關於孕婦不能吃哪些水果以及孕婦吃水果的禁忌。

1、荔枝和桂圓，這兩種食物屬於熱性食物，吃了之後會導致內熱加重，有礙機體聚血養胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。

2、山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。