乳鈣適合多大的寶寶吃?

寶寶在成長過程當中需要吸收食物當中的營養才可以使身體營養均衡，而鈣元素對於寶寶來說十分關鍵，適當的補充鈣元素可以説明寶寶的骨骼發育，而乳鈣是根據牛奶當中的元素所提煉而成，營養豐富，而且促進寶寶的鈣質吸收，而乳鈣適合三個月寶寶的食用，可以補充寶寶所需要的鈣質。

乳鈣適合多大的寶寶吃?

乳鈣適合多大的寶寶吃

三個月的寶寶就可以吃鈣了，一般都是吃乳鈣，乳鈣寶寶吃方便，而且口味上接近牛奶，寶寶也喜歡吃，除了吃鈣，為了促進鈣的吸收，媽媽們應該帶寶寶多曬曬太陽。這樣寶寶吸收得更好的。乳鈣可以在兩餐之間服用，也可以在睡覺之前服用。

如何給寶寶選擇乳鈣

1、來源是否安全

2、含量是否科學

通常補鈣提倡分次小量補充，相同的劑量分兩次補充的吸收率，要比一次補充的吸收率高出約1倍左右。

3、劑型是否適合寶貝服用

一般片劑的吸收率較低，而沖劑會影響寶貝的喝奶量，而液體劑型的天然乳鈣服用方便，吸收好。

專家提醒：

藥補不如食補，提高膳食鈣攝入量，是改善鈣營養的根本措施。但當調整膳食仍不能滿足寶貝對鈣的需求時，服鈣補充劑或鈣保健品就成為必要。

注意事項：

對於補鈣，要選擇正確的方法，不僅要注意用量，還要觀察吸收效果怎麼樣，只有吸收好了足量的鈣，孩子才能健康的發育。

牛乳中的總無機鹽量約0.7%，鈣約0.1%。與其他食品中的鈣相比，是最優質的鈣源，這是因為牛乳中的鈣約有70%呈酪蛋白膠粒狀態，其中包括膠體狀的磷酸鈣約40%，與乾酪素結合鈣約30%。牛乳中的鈣約有30%為可溶性鈣，在可溶性鈣中約有30%屬離子性鈣，60%為檸檬酸鈣，餘下的10%為磷酸鈣。

乳鈣是從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，含有牛奶的營養元素，富含鈣質，而且可以促進鈣的吸收。